培养阳光心态,传递向上能量
初一 散文 4284字 468人浏览 徐小断

培养阳光心态,传递正能量

周登会

当今,我们培养的学生,应该是适应能力、竞争能力和应变能力都要日益增强的创新人才。因此,在高中教育中对学生进行“德”、“才”两方面的培养是极其重要的。美国心理学家特尔曼曾经说:“取得成就的因素不在于智力、学历等,而在于是否具备有自信心、进取心、意志力等健康心理品质。”在某种意义上说,健康的心理品质是现代人的重要素质,是21世纪的呼唤,也是创新人才的通行证。

怎样培育学生在学校生活、学习中的积极情绪,是学校教育中的一个系统工程,涉及学校教育的方方面面,如优质的学校管理、班级管理,富有成效的励志、情感教育,丰富多彩的校园文化建设等,至于班主任在班级管理中如何在培养学生积极情绪方面履行好自己的职责,是一个值得我们深思并为之付出不懈努力去破解的课题。

“态度决定一切,我们无法选择命运,但我们可以选择面对命运的态度。”在班主任教学和管理中,我着力增强师生间的亲和力,营造和谐、平等、尊重、互助、信任、理解的师生关系,真心做他们的良师益友,使学生在学习过程中对我有足够的情感认同和心理自由度。针对学生普遍和容易出现的突出问题,不是一味的大道理和空话

横行,而是注重医“心”、育“心”,以生活中的常识和道理,培养学生积极的情绪、阳光的心态,帮助他们形成一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式,让他们自觉调整、改变和驾驭自己的意志和行为,从而以积极的心态从事学习、生活以及各项活动。

一、在规划中循序渐进

刚刚进入高中阶段,很多学生还不适应高中学习的频率,由于基础不扎实,学习方法不当,成绩经常波动,从而导致思想不稳,当成绩不进步或下降时,比较消极,自感考大学的难,对前途感到迷茫。在一次班会上,我给他们讲述了这样一个故事;

三个工人在砌一堵墙。有人过来问他们:“你们在干什么? ” 第一个人没好气地说:“没看见吗? 砌墙。”

第二个人抬头笑了笑说:“我们在盖一栋高楼。”

第三个人边干活边哼着小曲,他满面笑容开心地说:“我们正在建设一座新城市。”

十年后,第一个人依然在砌墙;第二个人坐在办公室里画图纸——他成了工程师;第三个呢,是前两个人的老板。

这个故事得出的结论是:没有想像就不会有所作为,不积极地去规划自己的未来,你的一生因此也就会被限制住。在这个故事的启发下,很多学生树立了信心,开始对本学期乃至三年的学习开始进行规划,按部就班、循序渐进地开始了他们的高中学习生涯。

二、认错未必就是输

高中学生由于学习压力大,感情的潜意识长期受压抑,情绪易激动,同学之间易发生矛盾冲突,一旦有了矛盾,不能及时处理解决,就容易形成暴力对抗,作出过激的行为;如斗殴、骂人,做事不考虑后果等。 我班学生*****,课间吃东西,在上课铃打响后,舍不得丢弃最后一口,全部塞进嘴里,偷偷咀嚼。被***看见,记下名字,汇报给我。事后,两人因此动手打架。在处理时,我没有一味地责备***同学,而是告诉他们这样一个故事:

山上有二间和尚庙,甲庙的和尚经常吵架,互相敌视,生活痛苦;乙庙的和尚,却一团和气,个个笑脸满面,生活欢快。

于是,甲庙的方丈便好奇的前来请教乙庙的小和尚:" 你们为什麽能让庙里永远保持愉快的气氛呢?"

小和尚回答:" 由于我们经常做错事" 。

甲庙方丈正感迷惑时,忽见一名和尚匆匆由外回来,走进大厅时不慎滑了一跤,正在拖地的和尚立即跑了过往,扶起他说:" 都是我的错,把地擦的太湿了!"

站在大门口的和尚,也随着进来懊恼的说:" 都是我的错,没告诉你大厅正在擦地。"

被扶起的和尚则愧疚自责的说:" 不!不!是我的错,都怪我自己太不小心了!"

前来请教的甲庙方丈看了这一幕,心领神会,他已经知道答案了。你知道了吗?

在这个故事之后,我又让他们站在对方的立场上,应该怎么做。

结果,***说:“如果我看到上课时有同学嘴里还在吃东西,我也会记下他的名字,向老师汇报的。”***则说:“我也不对,应该提醒一下你,快点吃,马上要上课了。”

事情圆满解决了,但我还是告诉他们,通常,我们为了保护自己而推卸责任或与人争吵,殊不知认错未必是输,由于认错不但能表现出个人修养,反省自己激励向上,甚至可以化暴戾为祥和。朋友间发生冲突,如有一方能先认错,战火必然马上平息一半。假如没有一个人先认错,那么两个人再见面就谁也不理谁了,实际上两个人的心里都是非常不舒服。假如确实是自己错了,又没有认错,是不是心里觉得有些内疚呢?一番话,解开了两个孩子心头的疙瘩,他们握手言和,成了好朋友。

三、相互鼓励共进步 我班部分学生基础太差,或者虽经努力,但成绩没有进步,或者学科发展很不平衡,思想进入“考不上好大学,升学没有希望”的误区,以致成绩越来越差,甚至最关键的时候自暴自弃。

“有下山的想法,你就不能登上顶峰”。针对这些情况,我没有采取讲大道理、空谈务虚的方法,而是采取在班会上让学生们自己讲科学家不自暴自弃故事的方式,与同学们共勉,为他们打气。

**同学说:科学家霍金小时候的学习能力似乎并不强,他很晚才学会阅读,上学后在班级里的成绩从来没有进过前20名,而且因为作业总是“很不整洁”,老师们觉得他已经“无可救药”了,同学们

也把他当成了嘲弄的对象。在霍金12岁时,他班上有两个男孩子用一袋糖果打赌,说他永远不能成材,同学们还带有讽刺意味地给他起了个外号叫“爱因斯坦”。谁知,20多年后,当年毫不出众的小男孩真的成了物理界一位大师级人物。这究竟是什么原因呢?

原来,随着年龄渐长,小霍金对万事万物如何运行开始感兴趣起来,他经常把东西拆散以追根究底,但在把它们恢复组装回去时,他却束手无策,不过,他的父母并没有因此而责罚他,他的父亲甚至给他担任起数学和物理学“教练”。在十三四岁时,霍金发现自己对物理学方面的研究非常有兴趣,虽然中学物理学太容易太浅显,显得特别枯燥,但他认为这是最基础的科学,有望解决人们从何处来和为何在这里的问题。从此,霍金开始了真正的科学探索。,如饥似渴的投入到学习和研究当中,并最终成为一代大师,给不看好他的人当头棒喝。

巴尔扎克说过:世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石,„„对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”通过学生自己的讲述,孩子们明白人生中遭遇挫折与逆境是不可避免的,启发学生分析由于不同的人面对挫折所选择的态度不同,将会导致最终的结果不同,领悟积极面对挫折与逆境的重要性,引导学生在学习、生活中应以积极乐观的人生态度勇敢面对挫折与逆境。只要我们能正确认识它,积极地进行自我调适,就能克服困难,走向成功。

四、生活点滴提升幸福感 在日常生活中,由于家庭的纠纷、父母的离异造成孩子抑郁和焦虑;社会不良风气,人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑虑;造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。这样的孩子在我们班也有几个,我找来有这样问题的孩子谈心,首先表达对他们忧郁心情的理解。同样用生活常识解开他们的心结。

有一只蜗牛总是对一只青蛙很有成见。有一天,忍耐许久的青蛙问蜗牛说:“蜗牛先生,我是不是有什么地方得罪了你,所以你这么讨厌我。”蜗牛说:“你们有四条腿可以跳来跳去,我却必须背着我沉重的壳,贴在地上爬行,所以心里很不是滋味。”青蛙说:“家家都有本难念的经。你只是看见我们的快乐,没有看见我们的痛苦而已。”这时,有一只巨大的老鹰突然来袭,蜗牛迅速地躲进壳里,青蛙却被一口吃掉了。

这个故事告诉我们:享受你的生活,不必与人计较。在你的眼里,也许只看到别人的家庭幸福、父母和睦,但却看不到别人的家庭也有许多不如意,羡慕别人常带给我们更多的痛苦,但去想想自己所拥有的,将会带给我们更多的感恩及幸福。一番真情实感的劝说之下,孩子的脸上绽开笑容,从此不再受家庭琐事的牵绊。

在此基础上,我进一步要求全班学生,每天记录自己每天的幸福和感动,以此提升他们幸福感知。有的同学同学写:早晨睡到9点;有的写:妈妈中午烧了糖醋排骨;有的写:晚自习下雨,爸爸给我送伞了;还有的同学写:本次考试比上次多了5分。简单的文字,让学

生体验到了幸福,并培养了学生发现幸福,体验幸福,创造幸福的能力,使高中学生健康快乐成长和精神生命质量明显提升。

五、暗示疏导化焦虑 期中考试之后,许多学生的成绩不甚理想,心理负荷不断加大,从而引起明显的反应,这就是焦虑、浮躁。随着成绩的波动,学习时紧时松,影响了学习效率,甚至影响了整个班级的士气。

针对这一突出问题,我在和他们谈心时,注重强调应从现实出发,树立阶段性目标,不要跟着感觉走,切实做一个实在的人。 “人不论志气大小,只要尽力而为,矢志不渝,就一定能如愿以偿。 同时,指导学生学会调控自己的浮躁情绪,做事时,学生可用语言进行自我暗示,“不要急,急躁会把事情办坏”,“不要这山看着那山高,这样会一事无成”,“坚持就是胜利”。只要学生坚持不断地进行心理上的练习,孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉。

在学习中和考场上,要通过认真的审题,对该科答卷的完成要有通盘的考虑,应由易而难。首先,把会做的、分值高的题目完成,然后再做难题。无需题题追求完美。经过经常的疏导和引导,大部分学生对自己的目标定位准确,并安心踏实地向着目标迈进。 英国作家布瑞杰说:中文的“危机”分为两个字,一个意味着危险,另外一个意味着机会。在班级管理工作中,我善于观察学生的

情绪变化,及时找他们谈心,对他们进行心理辅导,让学生解除心里的烦恼和困扰。当学生豁然开朗时,就会感受到班主任的温暖。

其次,让学生体会成功的喜悦 要培养学生的积极情绪,就要不断地让学生体会成功的喜悦。每个学生都有自己的优缺点,也有发挥自己聪明才干的欲望。教师特别是班主任,要正视学生这种欲望,善于把自己的期望化为学生的个人目标。班主任对每一个学生要怀有肯定的积极情感,在和学生接触时要热心辅导、真诚相待、耐心相见,善于发现学生向上的闪光点,点燃学生积极的情感之火,使他们得到愉快的情感体验,满足其自尊向上的心理需要,激发其内在的积极性,对积极情感要注意保护、引导、升华。同时要有针对性地为学生提供获得成功的条件和机会,让每位学生在实践中不断地积累成功的经验,从而达到培养积极情绪的效果。

有一个伟人说过:“心若改变,你的态度随着改变;态度改变,你的习惯随着改变;习惯改变,你的性格随着改变;性格改变,你的人生随着改变。”总之,培养学生积极的情绪,发现生活和学习生活中的点滴幸福,传递正能量,使学生更有热情投入学习生活中,是我们班主任的责任。让我们点亮学生的心灵,为引导他们走向积极的人生之路而不断尝试吧。