四年级体育课教案
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周次

计划进度

第一周

(室内课) 1:引导课,体育常识,如何进行户外体育运动 第二周

1、队列队形; 2、游戏:穿过小树林

第三周

1、立定三级跳远;2、游戏:障碍赛跑

第四周

1、传物接力;2、游戏:改换目标

第五周

1、快速跑:30--50米;2、游戏:守卫红旗

第六周

1、沙包掷远; 2、游戏:单脚跳接力

第七周

1、小篮球;2、游戏:绑腿接力

第八周

1、负重练习;2、游戏:挑战应战

第九周

1、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快跳

第十周

1、韵律操;2、游戏:单脚跳接力

第十一周

1、集体游戏课:千足虫、大家一起跳

第十二周

1、跳起摸高;2、游戏:攻关

第十三周

1、坐位体前屈;2、游戏:障碍物赛跑;

第十四周

1、技巧:立卧撑;2、游戏:绑腿赛跑

第十五周

1、跳小绳 2、游戏:叫号赛跑

第十六周

1、跑:走跑交替;2、游戏:跳进去拍人

第十七周

1、考核:立定跳远;2、评价

2005--2006年度第二学期四年级体育教学进度表 四年级体育课教案

时间

第一周

课型

两课时

内容

(室内课) 1:引导课,体育常识,如何进行户外体育运动

目的

通过本次课的学习,使学生了解如何进行户外活动,认真上好体育课。 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

唱歌:

师生问好:

宣布本次课的内容和任务:

点名;

教室

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

1

10

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。

1、可以做游戏,使大脑灵活。

2、和同学一起活动。

3、进行日光浴。

教室

1、教室讲解语言要清晰。

2、要求:

学生认真遵守纪律。

养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

1

20

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

4、做游戏可以调解脑力疲劳。 重点:对游戏好处的理解和认识。

二、游戏:

(抓手指)

规则:

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

教室

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。

3/4

6

一、总结本次课的情况。

二、下课。

教室

教师总结本次可的情况。

学生按教室的座位坐好。

1

4

四年级体育课教案

时间

第二周

课型

两课时

内容

1、队列队形; 2、游戏:穿过小树林

目的

1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、小游戏;

" 抓人"

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

组织:

×××××

×××××

×××××

×××××

四列横队,体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

1

1

2

1

10

一、队列队形:

1、集中注意力联系; (有效与无效)

2、快快集合;

3、稍息、立正、向右看齐;

5、变换队形;

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致,精神饱满。

3-4

18

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

重点:动作自然,协凋准确。

难点:重心前后稳定,节奏一致。

二、游戏:

穿过小树林;

规则:

1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师做正确示范。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习和比赛。

3、分组比赛。

2-3

10

一、放松;

二、小结;

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

八个小木柱;

四个标志物;

四年级体育课教案

时间

第三周

课型

两课时

内容

1、立定三级跳远;2、游戏:障碍赛跑

目的

1、通过本次课的学习,使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术,发展学生的灵敏柔韧协调等能力,培养学生克服困难等优良品质。

2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。

培养学生团结协作和集体主义精神,

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列:立正、稍息、集合、解散、。

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织:

×××××

×××××

×××××

×××××

四列横队,体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲,注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

一、技巧:

前滚翻起立,接球

重点:蹬地、起跳,腾空。 难点:动作连贯,协调。

教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。

学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。

学生分组练习。

4X8

18

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

二、游戏:

(障碍赛跑)

规则:

游戏者应在比赛中完成所规定的动作。 由小裁判评定动作正确与否。 每个队员的比赛次数相等。

4、找学生表演。

教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。

教师做正确评定胜负。

4神饱满动作轻松整齐一致

学生认真听讲游戏规则。

学生练习比赛。 分组比赛。

2/3

9

一、放松;

二、小结;

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲,精神饱满。

2、下课。

1

3

四年级体育课教案

时间

第四周

课型

两课时

内容

1、传物接力;2、游戏:改换目标

目的

1、通过本次课的学习,学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。

1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

2、发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。 顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列练习;

2、小型徒手操;

3、专项准备活动;

组织:

×××××

×××××

×××××

×××××

四列横队,体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师讲解徒手操的动作和要求。

4、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听队列的要求。

4、师生一同练习。

动作一致,精神饱满。

1

1

2

1

10

一、徒手操

重点:接物时动作干净利落。

难点:动作连贯。

1、教师讲解动作要求和方法。

2、教师做完整的正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作要领和方法学生练习。

2、分组练习。

3、动作一致,精神饱满。

3-4

18

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

难点:动作的准确性和优美大方。

二、游戏

(改换目标)

规则:

追者只能拍人,不许堆人,拉人。

逃者需要" 隐蔽必须站在前面站在后面,或侧面。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师正确评定胜负。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

3、分组比赛。

2-3

10

一、放松;

二、小结;

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

四年级体育课教案

时间

第五周

课型

两课时

内容

1、快速跑:30--50米;2、游戏:守卫红旗

目的

1、通过本次课的学习,进一步掌握跑的动作要领,促进身体各器官的发育。

2、培养学生集体主义精神,发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列练习;

2、小型徒手操;

专项准备活动;

组织:

×××××

×××××

×××××

×××××

四列横队,体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师讲解徒手操的动作和要求。

4、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听队列的要求。

3、师生一同练习。

4、动作一致,精神饱满。

1

1

2 1 10 小 基 本 部

二、快速跑:30--50米

重点:掌握跑的正确姿势。

难点:起跑要有爆发力。

1、教师讲解动作要求和方法。

2、教师做完整的正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作要领和方法

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致,精神饱满。

3-4

18

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

重点:各节的动作要领及要求。

难点:动作的准确性和优美大方。

三、游戏;

守卫红旗

规则:

1、没有被教导的人不得随意进入圈内。

2、叫号时要清楚、响亮,松手时红旗必须竖直。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师正确评定胜负。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

3、分组比赛。

2-3

10

一、放松;

二、小结;

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

四年级体育课教案

时间

第六周

课型

两课时

内容

1、沙包掷远; 2、游戏:单脚跳接力

目的

1、通过学习投掷沙包,发掌学生上肢力量。

2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。

3、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,发展学生的弹跳和顽强精神。 顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列:

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织:

×××××

×××××

×××××

×××××

四列横队,体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲,注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

一、沙包掷远

重点:下上肢的协凋,放松,自然,投掷要又力度。

难点:转髋动作要明显。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

3/4

15

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

二、游戏:

单脚跳接力

规则:

起跳前必须站在起跳线后不得踏线。

发出信号后才能起跳,其余人击掌后才能起跳。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

12

一、放松;

二、小结;

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲,精神饱满。

2、下课。

1

3

四年级体育课教案 时间

第七周

课型

两课时

内容

1、小篮球;2、游戏:绑腿接力

目的

1、通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

2、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列:

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织:

×××××

×××××

×××××

×××××

四列横队,体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲,注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

一、走:用各种正确姿势的走:

重点:控球要稳。

难点:重心下降。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

3/4

15

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

二、游戏:

(绑腿接力)

规则:

1、教师发令后或击掌后才能起跑。

2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。

3、绳子一定要绑好,绳子松开不得分。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、教师做正确示范。

3、学生练习比赛。

4、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、注意观察教师的示范。

3、学生练习比赛。

4、分组比赛。

2/3

12

一、放松;

二、小结;

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲,精神饱满。

2、下课。

1

3

四年级体育课教案

时间

第八周

课型

两课时

内容

1、负重练习;2、游戏:挑战应战

目的

1、通过这节课的学习,使学生初步负重练习的动作方法,发展学生的下肢的力量。

2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。

3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列练习:

2、徒手操。

3、专项准备活动。

组织:

×××××

×××××

×××××

×××××

四列横队,体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲,注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

一、负重练习

重点:各节的动作要领及要求。

难点:动作的要轻松自如。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

4X8

18

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

二、游戏:

挑战应战

规则:

应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。 追拍时不得用力堆人。

应战者如失败就算对方胜利。

4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致

1、学生认真听讲。

2、戏规则。

3、学生练习比赛。 分组比赛。

2/3

9

一、放松;

二、小结;

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲,精神饱满。

2、下课。

1

3

四年级体育课教案

时间

第九周

课型

两课时

内容

1、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快跳 目的

1、通过本次课的学习,使学生进一步学习仰卧起坐的动作,发展弹跳力

2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

队列:

各种图形跑

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织:

×××××

×××××

×××××

×××××

四列横队,体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲,注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

一、技巧:

(仰卧起坐)

重点难点:用力收复。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

3/4

15

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

二、游戏:

(快跳快跳)

规则:

起跳前必须站在起跳线后不得踏线。

跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

12

一、放松;

二、小结;

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲,精神饱满。

2、下课。

1

3

垫子20块

四年级体育课教案

时间

第十周

课型

两课时

内容

1、韵律操;2、游戏:单脚跳接力

目的

1、通过本次课的教学,使学生进一步掌握韵律操的节奏。

2、培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。

3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列练习:

2、拍手操。

3、专项准备活动。 组织:

×××××

×××××

×××××

×××××

四列横队,体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲,注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2