民以食为天
六年级 说明文 1030字 16540人浏览 卢眉儿00

养成良好的饮食习惯

俗话说:“民以食为天”,“人是铁,饭是钢”……可见,吃对我们是多么重要。可我们在吃东西时,是否想过自己的健康呢?

学校外的小摊上,每当放学时,就热闹的不得了。可那些小摊既没营业执照,又很不卫生,有些甚至是“三无”产品。我以前也十分喜欢吃,因为味道确实不错。可经过那次,我就再也不吃了。那天,是我阿姨的大喜日子,原本我是要当伴娘的。可谁知,我的肚子痛了起来,妈妈带我去村卫生院看了一下,挂了一瓶盐水,好过了许多。因为那是开学前一天,所以八点多的时候,我去学校报名,以前从不晕车的我,在车上吐得一塌糊涂,连去教室的力气也没有了。回到家里,奶奶和姑妈以为我发痧了,就用土办法——刮痧,刮好后,的确好了不少。可到了晚上,又痛了。村里卫生院让我去市人民医院看。医生说,是因为不卫生的食物吃多了,导致食物中毒,又要挂盐水。结果挂到一点多,妈妈只好开学第一天就给我请假。所以,那些食品是十分危险的,我们必须远离。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

其实,我们平时吃的津津有味的“肯德基”、“麦当劳”都是垃圾食品。可有些同学把吃这些东西当做一种享受,甚至有些家长把吃“肯德基”、“麦当劳”作为是孩子学习成绩好的奖励。有一天,我在网上看到这样一则信息:肯德基养鸡场的鸡全部都插着一根管子,鸡从孵出来到成品只要两个星期,管子里给他们输的都是激素啊!每只鸡上跟本就没有毛,就像我们平时见到的已经开膛破肚之后的鸡一个样!我们知道,我们在“肯德基”里吃的鸡腿和鸡翅是最多的,那其他部位到哪儿去了呢?差不多每只鸡上都有4~5个翅膀,3~4个鸡腿。这些年,一直受到激素困扰的中国未成年人,每个人都得好好反省反省啊!

过年过节,去做客时,主人往往会拿“可乐”、“雪碧”之类的饮料来招待客人。可大家是否想过,这些碳酸饮料有多少危害。它会影响消化、损害牙齿、导致肥胖、导致骨质疏松、导致儿童骨骼发育迟缓、咖啡因上瘾……要说危害,是三天三夜也说不完,可为什么还有这么多人要喝呢?我们每个人都要闻心自问一下。

我们小孩子最喜欢的就是那些膨化食品了,可这些食品的危害一点也不亚于我前面说的那些食品。就拿我表妹来说吧!姨夫、姨妈钱很多,所以非常宠表妹,要什么就给她什么。表妹最喜欢吃膨化食品,差不多每天都要吃上一两袋。结果现在才9岁就发育了,而且很胖。姨妈、姨夫怕他的肥胖症,就到处求医,结果只有一个原因:膨化食品吃多了。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

养成良好的饮食习惯是一个人成长过程中是很重要的。我们为了自己的健康,一定要养成良好的饮食习惯。