大课间活动方案
五年级 记叙文 4646字 2730人浏览 寒光夜刀

大课间活动方案

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,落实“生命-和谐”教育理念和阳光体育行动,开展大课间活动,以保证学生每天一小时体育锻炼时间,增强学生的体质,促进学生健康、和谐发展。促使学生参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

二、目标和原则

(一)目标

1、改革学校课间操,优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构,使学生乐于参加,主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2、根据学生的身心发展需要,积极创新,力求以活动励德,以活动辅智,以活动健体,以活动塑美,以活动促劳,促进学生五育全面和谐的发展。

3、优化学校体育场地设施设备及管理,提高其使用率,发挥其育人效益。

4、全面提高学校师生的综合素质。

(二)原则

1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能,重视活动过程的教育。

2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发,采用大课间与短课时相结合的形式,合理的安排大课间

的课程计划和内容。

3、全体性原则。师生全员参加,充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的。

三、组织机构

组长:任海先 副组长:郑维国

成员:徐海龙 宫福明 任 政 赵志国 各班班主任

四、实施措施

(一) 建立保障体系,确保大课间活动有序开展

1.时间保障。学校作息时间作相应调整,任何老师不得挤占大课间活动时间, 若遇阴雨天改在室内进行, 如:棋类活动,智力游戏等。

2.人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动,活动中教师既是活动的组织者,指导者,又是学生的保护者,同时自己也是活动者,这既体现国家所提倡的全面健身,又能融洽师生关系,有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。大课间活动器材原则上由学校提供,另外提倡每位学生自备。

3.安全保障。学校按照活动内容分班划定活动区域,各班学生必须在指定活动范围内活动, 防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。班主任跟班进行现场活动指导。

5.组织保障。学校要加强该项活动的领导, 成立大课间活动领导小组,使大课间活动真正落到实处, 促进该项活动高质量进行。

(二) 建立激励机制,充分调动师生参与大课间活动的积极

鼓励活动创新。大课间活动除时间有具体规定、保证外,在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性,学校可发挥学校资源优势,打造学校特色,学校鼓励体育教师、音乐教师、班主任发挥自身特长,展示自身才干,开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。

五、活动形式

我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五间操、体育课、课间休息间进行,时间各为60分钟。采用合操和分组活动相结合的形式,以音乐为背景串联活动全过程。合操以年段为单位,分组活动是体育课程标准以班级为单位,结合大纲对学生的年级要求,安排进行活泼多样的游戏、身体素质练习、器械练习、舞蹈练习等内容。

六、大课间体育活动内容

1.校园集体舞、广播操;

2.体育趣味活动:如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈、铁环„;

3.长绳;

4.棋类活动;

5.球类 (篮球、羽毛球等) ;

6、体育标准测试项目;

备注:阴雨天气改在室内进行(如:棋类活动、智力游戏等)

七场地划分。

(一)场地划分

1、篮球地点在篮球场;

2、溜铁环在跑道;

3、长绳在操场;

4、其他活动视活动内容定地点;

(二)大课间体育活动内容及活动流程

1、晴天:

A 、课间操

(1)进场:3分钟

铃声响起(眼保健操结束)音乐播放时,各班依做广播体操的形式进场。

(2)全校学生齐做《雏鹰起飞》广播操:(4分钟)

(3)校园集体舞(2遍)(15分钟)

(4)解散(音乐播放)

B 、课间休息:以学生自带器材为主

C 、体育课:以教学内容为主,游戏为辅

2、雨天:

每次从学校推荐的活动中选择二~三个内容开展活动。(《哦, 课间十分钟》等校园歌曲)

活动地点:各班教室

(三)大课间体育活动各班负责人:各班班主任

八、注意事项

1.必须由班主任同时到场负责管理,做必要的技术指导。

2.加强安全防范管理。班主任必须加强教育,引导学生安全、文明、有序的参加活动。

毛都站镇小学

2009年2月27日

附1:晴天活动推荐:(游戏内容)

(1)抓尾巴:两人一组,面对面站立,各人背后放一布条(一头塞在裤腰里),以抓到对方布条者为胜。

(2)打龙尾:将游戏者分成人数相等的甲、乙两队,甲队站在圆圈内成一路纵队,双手搂住前面游戏者的腰部,成一条“龙”。 乙队的游戏者站在圈外,其中一队员手持球,教师发令后,操球者打圈内的龙尾下肢,球触到龙尾下肢算击中被击中者退到圈外,然后再打新的龙尾。如球停在圈内,必须拿到圈外打龙尾。击中后逐个退下,在规定时间内甲、乙两队交换。游戏结束,以击中人数的队为胜。

(3)推小车:把游戏者分成人数相等的四队,各队“1、2”报数,两人一组分前后站在起点线后,各队第一组数1者两手撑地,数2者将数1者两腿抬起扶住放于体侧。教师发令后,数1者双手交替支撑前进,数2者在后面将1者推到终点线,两人交换,数1者再以同样方法把数2者,从终点线推到起点,然后站到本队排尾。依次循环游戏,以快的那队为胜。

(4)挤人出圈:把游戏者分成人数相等的甲、乙两队,每队出1人面对面单腿站在圆圈中间,两手交叉于体后,教师发令后,两人开始用肩和躯干相互挤撞,尽量把对方挤出圈外,

胜利者得1分,换下一组按同样方法进行,依次类推,最后以得分多的队为胜。

(5)看谁先站到:把游戏者分成四队,每队围成一个圆圈,由每一组的组长围着圆圈跑的时候,选一个小朋友,在他的后面轻轻一拍,被拍者与拍的那个小朋友向相反方向跑,相遇时两个小朋友一齐说:“敬个礼,握个手”说完再接着跑去抢拍者的那个位置,抢到者为胜,败者继续游戏。

(6)冲出包围圈:从游戏者中选出2人站在圈内,教师发令后,圈内的游戏者尽力寻找机会向圈外冲出,围圈者则尽力不让其冲出。在规定的时间内冲出圈外者为胜。第二次再换2人进圈,游戏继续进行。

(7)角技:方法:把学生分成人数相等的两个组,成两排面对面站好,然后两个人一对成左(右)架,前脚相抵,左(右)手相对握好。教师发令后,两人互相角技,可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。

规则:两手相握,中间不能松开,只许用相握的手使劲,脚一挪动或离地就为负,胜者得1分。

(8)包、剪、锤:

方法:学生两人一组,相距1米对面站好,学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布,当喊“布”时,起跳落地成下列三种姿势,两脚并拢落地:代表石头,两脚前后分开落地:代表剪子,两脚左右分开落地:代表布,根据两脚落地的姿势判别胜负。

规则:必须按教师口令做,如果动作过慢则判为犯规。

(9)30秒单摇跳绳:

方法:绳子绕身体一周为一个,时间为30秒,计算个数。 规则:每人跳1次,连续进行跳跃。

(10)一次双摇跳绳

方法:绳子绕身体两周为一个,时间不限,只有一次机会,计算个数。

规则:每人跳1次,连续进行跳跃,失败比赛即终止。

(11)单脚踢毽

方法:用(任意脚)踢毽子,计算个数。

规则:每人踢1次,连续进行踢,失败比赛即终止。

(12)双脚踢毽

方法:左右脚各踢一次为1个,用脚内侧踢。

规则:每人踢1次,连续进行踢,失败比赛即终止。 另外,还有跳方格、钻山洞、贴烧饼、掷纸飞机、丢手帕、跳橡皮筋,等种类民间体育活动。

附2:雨天活动推荐

(1)开火车:全班学生在座位上坐好。游戏时,大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说:“我的火车就要开!”大家齐声问:“往哪里开?”教师任意选一地名说:“往北京开!”大家又问:“谁来开?”教师任意报一个学生的名字说:“某某开!”被叫到名字的同学立即站起来接着说:“我的火车就要开!”„„照此一一进行。如被叫起来的同学说错了,或者卡壳接不上,就请他表演一个节目。然后游戏继续进行。

(2)传口令:将全班学生按座位分成人数相等的若干组。教师分别告诉各组排头各不相同的一个口令,如“学习”、“好朋友”、“少先队员”等(各组所传口令的字数要相等)。游戏

时,教师发令后,各组将口令一个接一个向后传,最后一人听到口令后,立刻站起喊“到”举手示意。游戏以先喊“到”,又没有传错的队为胜。

(3)拍拍手:两人面对面坐好。活动开始,拍一次,动作(1):两人在胸前击掌一次,接着右手对拍一次;动作(2):两人在胸前击掌一次,接着左手对拍一次;动作(3):两人在胸前击掌一次,接着两手背、手心各对拍一次。拍两次:动作

(1):两人胸前击掌一次,右手对拍一次,再击掌,再右手对拍一次;动作(2):两人胸前击掌一次,左手对拍一次,再击掌,再左手对拍一次;动作(3):两人胸前击掌一次,两手背、手心各对拍一次,再击掌,再两手背、手心各对拍一次。拍三次,拍四次、拍五次„„照此方法进行,对拍的次数越多越好,如中途乱了节拍就算失败,必须从头再来。

(4)传球比赛:以座位纵向排列为组,每组准备一个球(足球、排球或橡皮球),全班同学坐在原位。游戏时,听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人,依次传递,直到每组最后一个人,看哪一组快。同样也可用转身向后的方法进行游戏比赛。

(5)猜猜他是谁:全班学生按座位分成四组,每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始,大家边唱“小猫小狗刺猬,请你猜猜他是谁?”边拍手和本组同学任意调换座位,唱两遍后坐好,猜者走向本组去摸座位上的任何人,猜猜他是谁,猜对了就与被猜者互换角色,没猜对可再猜,三次没猜对就给大家表演一个节目,然后另换猜者。

(6)指部位:甲、乙两人面对面坐好,甲用一手指按住

自己的鼻子,另一手前举,被乙的同侧手握住;乙轻轻在甲掌心击一下的同时,喊出头部或面部器官的名称(如眼睛、眉毛、耳朵等),甲则迅速用手指指到该部位。指对了,双手交换角色;指错了,不交换。

(7)猫捉老鼠:全班学生座位上坐好,每人的双手都伸进课桌的抽屉内。选一个学生扮“猫”,让他站在黑板面前,背向大家,游戏时,教师分别交给3—4个同学能发出叫声的老鼠玩具一只,让他们扮作“老鼠”,然后扮“猫”的学生转过身体,在座位行间的过道上来回走动,老师不时地说:“小花猫,小花猫,听听老鼠在哪叫?赶快把它来捉到。”于是拿老鼠玩具的学生就捏响玩具,使之发出“叽叽叽”的叫声。这时,“猫”要根据声音去捉“老鼠”。捉住后,就由被捉者担任“猫”的角色,教师重新分配扮“老鼠”的人,游戏继续进行。如果“猫”三次捉不到“老鼠”,就请“猫”给大家表演一个节目。

(8)顶沙袋对抗:游戏时两人一组等距站在课桌之间,面对,两脚开立,每人头顶一个沙袋,两臂前伸,两人双手手掌相对。两人用力推,被推出桌外者判失败,胜者得1分。

(9)织布机:游戏者两人一组,分成若干组。分别站在课桌之间,两人面对站立,手拉手,一人全蹲,另一人站立。蹲者迅速站立,站立者迅速下蹲,形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内,哪一组蹲起的次数多,哪一组为优胜。

(10)谁的臂力大:在教室里,按座位分两人一组,游戏者面对面,做好拜腕子的准备,两名游戏者用力设法把对方的手臂压在桌面上,取胜者得1分,然后重复游戏,在规定时间

内游戏结束,看哪一名游戏者得分多。

(11)不让臂膀抬起:游戏者分成人数相等的甲、乙两队,甲队在前,乙队在后,成横队站立,乙队游戏者两臂伸直,压住甲队游戏者的上臂。在规定时间内看谁能压住对方,获得者1分,然后甲、乙队互换,继续进行游戏,最后以得分多的队为胜。

另外还有击鼓传花、画鼻子、游戏棒(挑小棒)

、棋类等活动。