笑对挫折
初二 散文 1666字 574人浏览 老艺节

1 笑对挫折,做一个快乐的人

三年级心理健康主题班会

一、设计背景及意图

针对学生面对挫折时,会用积极健康的心态找到调整情绪的方法,学会笑对挫折。

二、 活动目标

1、引导学生正确面对挫折,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己,是自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

三、活动对象

小学三年级的学生

四、活动重点

让学生通过游戏和故事的活动,逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。

五、活动难点

提高学生的心理素质。

六、活动形式

1、角色活动 2、故事活动 3、游戏活动

七 、活动准备

课件、故事、小品等。

八、 活动过程

(一) 抢答题引入(挫折指的是什么?个别答。现在我来调查一下你们是怎

样对待挫折的?请根据自己的实际抢答)

师:同学们,在学习、生活中,谁都会遇到一些挫折,我们应该怎样对待生活、学习中的挫折呢?现在我们来上一节心理健康主题班会课。

板题:笑对挫折,做一个快乐的人。下面请我们班的小主持湛家城来主持

2 这节课,大家掌声欢迎。

(二) 心里疏导

1、听故事,学方法

主持:大家好,现在我们一起来探讨如何面对挫折,做一个快乐的人。人人都想和快乐在一起,都希望自己的人生道路平平坦坦,但这条路却不那么宽敞、平坦。在我们的生活、学习中,难免会遇上这样,那样不顺心的事。这不,印尼的一位女孩樱达就遇上了这样一件不顺心的事。下面请听录音姐姐讲《印尼女孩樱达的故事》。

主持:听完了故事,你们觉得樱达是怎样对待挫折的呢?谁来说说。(指名说)。说得 不错,还有谁来补充?

主持:刚才同学们说得非常好。所以,在面对挫折时,我们应该坚定“我能行”的信念。下面我们做一个游戏《猜一猜》。

2、情境游戏:《猜一猜》

情节设计:上作文课时丁丁做出闷闷不乐的状态,委屈地自言自语; 作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌写得这么差的作文,老师却说好多了。

主持:你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)

情节设计:老师又凑到丁丁的耳旁低语几句,丁丁眉头舒展开来。

主持:猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?(请你换一个角度来想问题) 情节设计:丁丁跳着,笑着回到座位上。

主持:请同学们猜一猜,丁丁为什们这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好;老师对我严格是为我好。)

3 3、师小结:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。

4、小品,辨是非

主持:下面请继续欣赏小品《在放学的路上》,掌声欢迎我们班的小演员上来表演。

主持:小品中的小东面对这样的误解,假如是你,你会怎样调整好自己的情绪呢?请在小组讨论,开始。

主持:刚才同学们讨论得非常热烈,谁来说一说。

主持:我们常常会遇到意想不到的挫折,关键看你是怎样去面对。下面请观看图片。

5、出示图片,师讲解。

主持:看完了图片后,假如你遇到这样的困难,你会怎样做呢?请你在小组说说自己的见解。

分享经验

主持:刚才同学们讲得很精彩。是的,在生活中,我们经常会看到或者听到这样天灾人祸的事情。许多人都选择积极面对人生。那么,在我们学习、生活中,你也会遇到许许多多的挫折。当你们会遇到挫折时,是怎么做的,怎样调整自己的心态的呢?请在小组交流交流,开始。

(指名交流)

教师点拨:面对挫折,怎样才能做一个快乐的人呢?大家的办法真多。这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。请把你的办法或者有关面对挫折的名言警句写在爱心卡上。大家行动起

4 来吧。(写完后同学之间交换爱心卡)

主持:这节课我们收获真不少,现在有请蔡老师讲话,大家鼓掌欢迎。

(三)师小结

我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就有痛苦。笑容是生活中的阳光,有了它,我们才会有良好的人际关系,乐观的心态,才会有真正的生活,也才会拥有真正的成功。同学们让我们一起笑对挫折,做一个快乐的人吧。

(四)高歌一曲《阳光总在风雨后》。

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