如何面对挫折
初二 议论文 1826字 360人浏览 月亮在戈壁

如何面对挫折

[日期:2011-12-14] 来源:新街中学 作者:张旭锋 [字体:大 中 小] 所谓挫折,指日常生活中的挫败、失意,在心理学上是个体在从事有目的活动中遇到障碍、干扰,致使个人动机不能实现,个人的需要不能满足而引发的一种消极的心理状态,挫折感是一种普遍存在的心理现象,中学生无论在生活还是在学习方面都会遇到许多不同的挫折。

当然,在面对挫折的时候是痛苦的,你要经得住它的考验。曾经有一个人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十一岁时,当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。

也曾听说这样一个故事:有一个青年报考一家大公司,公布考试结果时,他名落孙山。得知消息后,他深感绝望,顿生轻生念头,幸抢救及时,自杀未遂。忽然传来消息,他被录用了。原来是统计出了差错,实际上他的考试成绩名列榜首,但很快又传来消息,说他被公司解聘。理由是:一个人连如此小小的人生打击都承受不起,又怎能在今后艰难曲折的奋斗之路上建功立业呢?

一个人要有良好的心理素质,这是获取成功的前提条件,而最主要的是必须要有一种面对挫折,始终百折不挠的勇气和信心,这是个人成就事业的关键所在。

那么,中学生应如何面对挫折呢?

首先,要明白挫折是任何人都不能避免的,具有普遍性、客观性。当自己设立的目标与实际目标产生差异时;当尽了最大努力还不能完成看来似乎不太高的目标;当自己认为合理的要求不能满足时;当升学考试落榜的事实降临时等等都

会产生挫折。例如鲁迅曾彷徨过,歌德、贝多芬还曾想过自杀,但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱,通过自己的努力,最终坚定地走向成功。

其次,要看到挫折并不可怕,生活中的挫折和磨难,给人以打击,给人带来悲伤和痛苦,但也能使人奋起,成熟,变得坚强起来!有一句名言说得好:“人的生命似洪水在奔腾,不遇着岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花。”春秋时期的越王勾践,被吴国打败后成了吴王的奴仆,他并不就此认命,而是卧薪尝胆。终于他率众如愿以偿地打败了吴国„„人们最出色的工作,往往是处在逆境的情况下做出的。因此,不要惧怕挫折,事实告诉我们:只要你吸取教训,不被困难吓倒,就能重整旗鼓,在新的起跑线上搏击,去夺取新的胜利!

最后,要善于进行心理调节,保持良好的心态,摆脱挫折感。罗曼•罗兰说:“人生是场无休止的激烈搏斗。要做一个真正的人,就得随时准备面对无形的敌人,面对存在于自己身上能致你死地的那股力量,面对那乱人心智引你走向堕落和毁灭的糊涂念头„„”所以,当挫折来临后,你就应该从以下几方面进行心理调节。

其一学会客观地对待自己。古人云:人贵有自知之明。要对自己有一个正确、全面、客观的认识,自己有哪些优点、缺点;有哪些成功的经验和失败的教训,应当心中有数,既不夸大,也不缩小,实事求是地去接受现实,及时地摆脱挫折感,排除一切干扰自己心智的因素,以主动、积极、乐观、向上的态度对待所发生的一切。

其二学会暂时的搁置,忘却不愉快,离开你所厌烦的情境。让时间抚平不宁静的心,填平心灵上的创伤。

其三学会转移注意力。在受挫折时,要及时转移感情和注意力,“忘我”地去热衷于让你开心的事。如唱歌,读书,绘画,写作等

其四学会宽容。越是在遭受挫折,越是要谦让,对别人宽容大度。这一点是构成健康人格的关键因素之一。

其五做一件事要善始善终。当面临任务很多时,要先解决一个最容易解决的问题,有了成果就会有信心,成果越大,信心就越强。

总之,“真的猛士,则可以操纵自我心智,跨越道道障碍,打破重重险阻,奋力前行!”在人生的道路上,只有那些勇于面对挫折,不畏艰难,凭坚强的毅力拼搏的人,才能有希望走向成功,才能创造出更加美好的明天!

挫折,不可能避免,挫折也并不可怕,相反,挫折却是使人坚强的武器,也是捕捉成功信息的重要途径。当你一千次被打倒,又一千零一次地站起来的时候,你其实已经走向了成功。同学们,在生活中,在学习上,如果有什么让你灰心丧气,请抬起头,对着天空微笑着说:“这是老天赐给我的让我坚强的礼物。”对待成功,我们要对它说:你不要来得太快,太容易,笑在最后才是最好的。所以面对成功,请一笑置之;面对挫折,请绽开从容的笑脸,挺直坚强的腰板!