信自己,我能行
初一 说明文 2096字 211人浏览 飞飞哥——

信自己,我能行

使用年级:普通高中高一年级

教学目标:1. 认识到自信对一个人的重要作用,了解自信的内涵和表现。

2. 每个人都有巨大的潜能,充分发掘潜能则是树立自信的关键。

3. 掌握培养、维护自信的正确方法。

教学方法:活动法、谈论法、情景分析

教学过程:

一、 导入:情景剧表演。

1. 今天要月考了,小鹏准备充分。早上起床面对镜子,他用一个表情展示

了他自信满满的心情,这个表情是…

2. 经过两个小时的苦战,小斌终于在半决赛中淘汰对手,杀进高中生羽毛

球比赛决赛,他用一个动作展现了他的心情,这个动作是…

3. 你参加学生会干部竞选落选了,请设想一句台词来展示自信。

二、 心理实验分析.

这是一个著名的心理学实验, 在西方, 心理学家做过这样一个这样的试验, 一个人刚经历了一场车祸, 所幸并无大碍, 心理学家在这个人的脸上画了一个很大并且十分丑陋的" 疤痕", 并让他照了镜子, 心理学家对他说" 很遗憾你现在脸上有这样一个疤" 然后把镜子拿开了, 这个人非常沮丧, 专家对他说" 现在我给你的疤痕搽点药水"(实际上专家把画上去的假疤痕擦掉了, 这个人的脸是完好的并且样貌英俊) 专家告诉他, 一会有一些人会来看他. 专家离开后, 一会果然陆陆续续来了一些人看他, 后来心理学家走进来问这个人对看望他的人有什么看法, 他显的沮丧极了, 甚至有些爆躁的告诉专家, 他们所有对我都很不友好, 很不耐烦, 他们都讨厌我, 说我相貌丑陋,因为我的疤痕,他们讨厌我。

脸上并没有疤痕的他, 为什么会这样呢?

不,正是因为他失去了自信吗? 自信,是一种对自己肯定、认可、接受和支持的综合感受

三、你自信吗?

罗森博格信心自评问卷,对四个分数段进行详细的解释。

四、自信是一种对自己肯定、认可、接受和支持的综合感受,拥有自信的人,才懂得欣赏自己,才敢去追求自己的梦想,才有勇气实现梦想。

我读高中的时候情况和大家很相似,读的是普通高中,初中的基础不好,但是上了高中我发现初中的基础并不重要,因为高中确实是全新的开始,很多初中的基础知识到了高中还是要再学习一次。所以当时我会经常有这样的念头:普通中学的学生能上大学吗?能上重点大学吗?我的能力可以通过三年后高考的考验吗?入学的基础本来就差,上了高中我们怎么比得上重点高中的同学呢?城镇的学生怎么比得过城市里的同学,他们的环境比我优越许多。根据大家刚才的发言,我想同学们也和我一样,有许多的疑问。这些问题,我想进行一个游戏之后就会有答案了。现在我们一起来进行这个游戏:掌声响起来。

游戏规则:1、拿出一张白纸,写出你预测自己一分钟能鼓掌多少次?

2、开始计时并且鼓掌计数,一分钟时间后停止,写下你实际鼓掌多少次?

3、谈谈自己的看法。

你预计鼓掌多少次,实际鼓掌多少次,为什么我们预计的次数会比实际次数少那么多?因为我们都低估了自己的能力,我们能做的事情往往超出我们的想象。在此游戏之后,我的高中生涯进入了另外一个阶段,我开始能够专心的听课

并跟上老师的思路,开始在一些科目上崭露头角,开始敢尝试用文言文形式写考

试的作文,有时候也开始梦想我理想的大学学府。

小结:每个人都有巨大的潜能,树立自信的关键是发掘自身巨大潜能。

四、激辩问答——如何培养和维护自信。

1. 客观,全面认识自己。自信的人未必是完美的人,但肯定是能正确认识自

己,悦纳自己人。

(1)我长得不高,不好看,真是丑死了。(外貌形象对自己的影响——局部

的特点不能说明美丑,美在和谐,身高不高也能给人以美感)

(2)这次物理考试又没考好,我实在不适合学物理。(以偏概全——一次物

理考试不能说明什么问题,小时候学走路我们摔倒很多次,但是现在我们箭步如

飞。所以最应该做的不是因为一次的失败就否定自己,而是应该自我反省,思考

下次如何考好)

2. 用于实践,开发优势。

小潘邀请小明一起在校园学习好、又是辩论队的,口才极佳,我在他面前真

是自惭形秽。(盲目比较的误区——你有你自己的优点,不要用别人的优点要求

自己,更不要企图成为别人。你就是你,应该全力发挥你的优势,只要自己站在

高处,就不会去仰慕别人的风景)。

3. 发挥优势,体验成功。我们回到刚才的游戏,刚刚大家估计鼓掌的次数都

是100次左右,现在,让你们在实际鼓掌次数的基础上再加50次可以吗?为什

么现在和刚才回出现这么大的反差?因为,我们成功了一次。

五、总结。

最后,我们用一首诗来结束今天的课程:

我不能左右天气,但我可以改变心情。

我没有漂亮的容貌,但我可以绽放笑容。

我不能控制他人,但我可以掌握自己。 我不能都做第一,但我拥有无限潜能。

我不能决定生命的长度,但可以控制它的宽度。

我不是受人拥戴的明星,但我依旧相信自己;

因为,我,是独特的自己。

板书设计:

一、自信的概念:一个人对自己的积极感受,包括对自己的肯定、认可、支

持、和接受。

二、每个人都有巨大的潜能,树立自信的关键就是充分发掘自身潜能。

三、自信的培养和维护。

1. 全面、客观地认识自己。

2. 用于实践,开发优势。

3. 利用优势,体验成功。