健康快乐每一天
六年级 日记 1929字 1410人浏览 海南婚庆

健康快乐每一天作文

因为我运动,所以我健康;因为我运动,所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。

刚放寒假的时候,妈妈说我又胖了,该减肥了,什么肚子大,腿儿粗&&我简直是再也听不下去了,再听下去我就跟小猪唏哩呼噜没什么两样了。运动减肥,加强锻炼,让我的胖肚子瘦回去,说运动就运动。

第一天,吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天,刺骨的寒风吹过我的脸上,让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言冬练三九,夏练三伏。对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后,那叫一个累呀!

回到楼上,还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧,没想到妈妈开口说:接着来吧,打两套武术拳看看动作规不规范。于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。蹲得要稳,出拳要准。这是武术拳动作要领,你们想知道我练的如何,那就看看我的照片,怎么样还凑活吧。

武术拳练过之后,刚想休息一会儿,妈妈又开口说:趁热打铁,再来几个仰卧起坐吧。我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作,把爸爸逗乐了说:为了咱们俩的肚子能得到改变,互相配合着做几个也挺好。于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点,爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限,实在是起不来为止。

就这样,我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了,腿细了,个子也长高了。同时我还总结到了:只要真诚的对待运动,就会体会到我运动,我健康,我快乐! 健康快乐每一天作文

午后的阳光让人起了睡意,我竭力想让自己清醒一下,哪知从沙发上一起身,眼前突然黑乎乎的,脑袋晕了。不过,缓一会儿就好了,我扶着沙发,这已成为了习惯。去洗刷间用凉水洗了脸,随后照了照镜子,镜子中的那个女孩儿啊,以后要干什么,要经历什么呢?一事无成么?想一想这有多可怕,摇了摇头,把这杂乱无章的情绪整理好。父母都已经出去了,自己在家又没事,考虑再三,出去逛一圈儿吧。

这阳光,可真温暖,顺着马路往前走,一直走。

走到半路,看见一个年纪和我相仿,个子和我差不多高的女孩在马路边忙着修理自己的车链子。看到她那笨拙的样子,肯定是自己没修过。想着自己有过修车的经验,便走过去想帮她一把。

呢个,我给修吧,看你忙碌的样子,就知道你一定没有自己动手修过。我说。那个女孩露出了笑脸,说了声谢谢,我便蹲下身去,完成她未完成的任务。

因为有过前车之鉴,(其实这样的事经常在我身上发生!)所以,弄起来并不是很麻烦,三两下就可以修好了。(太佩服我自己了,鼓掌)于是,我对她说:修好了。谢谢,这里有点纸,你擦擦手把,手上都是油,虽然擦不太掉,但至少能擦干。谢谢喔。我回答。

等到她走后,心里竟是快乐的,这么微不足道的事情,竟让我心情一下午都像这午后的阳光一样温暖。 健康快乐每一天作文

健康、快乐、运动,每一项对我们来说都非常重要。健康,可以让我们拥有一个良好的身体;快乐,可以让我们每天都开开心心;运动,可以让我们有一个好的身心。让我们做一名健康快乐的人吧!

从小我就喜欢运动,爱跑、爱跳。记得小时候,爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。每到周末,父母就会带我去与大自然亲密接触,让我满眼都是美丽的风景,呼吸着新鲜的空气。我们去爬山,当时我是被父母拉着小手往上爬的。我累了,爸爸就会把我举到肩头扛着我继

续爬,直到爬到山顶为止。但渐渐的,随着我慢慢的长高,步伐也变得越来越矫健了。于是,我脱离了父母的双手,常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。

戏水是孩子的天性,我喜欢玩水儿。每年夏天,我会和家人到海边去度假,我和爸爸每天都要在海里游泳,大海就是我最亲密的朋友,。记得,我第一次去海边,第一次在海里游泳。看到大浪,听到涛声,起初我有些紧张、害怕。是呀,我不会游泳,担心自己会有生命危险。可是妈妈一直鼓励我,爸爸领着我来到海里耐心地教我,告诉我游泳动作要领。在爸爸的带动下,我像一条小鱼在大海中自由自在地游,享受着海的浮力,海洋那无边的胸怀。也许我有游泳的天分吧,没用多长时间我就学会了游泳,嘿嘿&&我挺厉害吧!

还记得我上二年级的时候,随着冬天的到来,学校校长要求同学们,每天在第二节课间时间举行跑步活动。跑步开始了。每个班级排着整齐的队列,在老师的带动和鼓励下,每个同学的脸上都挂满了笑容,每个同学的身体中开始迸发着力量,每个同学的脚下迈出整齐的步伐,在校园里一圈一圈地奔跑着,呐喊着,将寒风甩在了身后,将烦恼抛在了脑后,将希望的生命之火点燃在这个寒冷的冬季。冬季长跑,使我们变得阳光、健康、快乐!

运动是一种乐趣,是一种享受,它伴着我一路走,它使我在挫折中变得健康;使我在成长中获得快乐。