六年级二班作文
六年级 其它 561字 267人浏览 苏苏佳诚

爱 护 眼 睛 —“珍爱健康,让健康伴我成长”征文活动

榆次区张庆乡大张义学校六年级二班

爱护眼睛

眼睛是心灵的窗口,妈妈给了我一双明亮的小眼睛,让我看见了天空的辽阔,森林的茂密。眼睛带我“走”过高山,“游”过海洋,“阅”过世界的千姿百态。如果没有了眼睛,那么就等于失去了生活的意义。

在爱护眼睛的方面,要数我们班的“火眼金睛”孙志刚。他每天上课都保持“三个一”。每当老师说到眼睛时,总要提起他的名字。有一次,好视力的大哥哥大姐姐们来为我们测视力,他们带着先进的仪器,使我们测出的视力精确无误。经过测试,我才发现我的视力只有0. 4和0.3. “只有0.8才是儿童正常的视力”医生突然对我说。这时,我又看了一下孙志刚的视力结果,顿时惊呆了。他的两只眼睛分别是1.4和1.5. 我问他是怎么做到的。他对我说了几点。1. 保持”三个一”;2. 每天坚持做眼保健操;3. 保持每节课休息5到10分钟;4. 每天只看电视,电脑半小时。最重要的是合理搭配日常膳食。

他非常详细的对我说:“动物类食物的维生素A ,植物类食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视力的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降。”

我们要懂得珍惜,爱护这双眼睛。要知道,眼睛是心灵的窗户,我们要像爱护生命一样爱护它!