爱眼作文
初一 议论文 614字 7583人浏览 qazjin321

爱眼作文

眼睛是心灵的窗户,每个正常人从生下来就拥有一双明

亮的眼睛,很多人都不懂得珍惜和爱护自己的眼睛。假如有一天,你变成了一个双目失明的人,那可爱的小鸟、迷人的风光都离你而去时,你一定会渴望拥有一双眼睛,一扇心灵的窗户。

爱护眼睛要先从书写姿势上入手,正确的书写姿势是:

眼离书本一尺,胸离桌边一拳,手离鼻尖一寸。虽然我知道并也想做到这“三个一”, 但写作业时脊柱还是不知不觉地弯了下去,我们班有很多同学是这样的,老师也经常提醒我们写作业时的姿势,只要有决心,我和同学们一定会把写作姿势改正确的。

很多同学都喜欢看电视和玩电脑,可你们知不知道这些

是对眼睛非常不好的。那怎么才能保护视力呢? 1:看电视要距离电视画面对角线的五倍以上。2:屏幕高度应该是与看电视人的视线平行或稍低一些,过高过低会引起眼睛疲劳。3:电视要放在背光的地方,光度不能过亮或过暗。4:操作电脑时屏幕与电脑应保持50厘米以上,视线应略低于平视线的10~20度。

对于怎么保护眼睛,休息也是很重要的。1:要想真正

休息眼睛,最有效的方法就是看5米以外的东西。2: 读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做

做眼保健操,或是到窗前眺望远处.3: 要有充足的睡眠,作息要有规律。4:不能偏食,应特别注意维生素B 类(胚芽菜、麦片、酵母)应该多吸收。

眼睛是唯一不可被替代的,没有它,生活是多么地不方便,爱护眼睛,从我做起,从我们大家做起。