勇敢面对,战胜挫折
初二 记叙文 3422字 4773人浏览 向日葵的微笑i7

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勇敢面对,战胜挫折

一、活动理念:

挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社会生活。

二、活动目标:

1.帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。

2、学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功。

3、通过活动,了解挫折对个人成长的重要性, 体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

三、活动准备:

学生:课外收集战胜挫折或成功的名人名言。

教师:奋斗脚丫、成功卡。

四、活动过程:

(一)热身游戏

1.同学们,上课前我们先来做个游戏,请看大屏幕。

(课件出示)游戏:小鸟长大

游戏方法:两个蛋猜拳,胜者变小鸟,小鸟找小鸟猜拳,胜者变人,人找人猜拳,胜者变王,如果输了,就倒退一个等级。(蛋——小鸟——人——王)

游戏时间:3分钟

代表动作:蛋,双手抱膝;小鸟,张开翅膀;人,举手在胸前;王,握拳高举。

游戏后记住自己的身份,用动作表示,明白了吗?

2.游戏结束,教师分类采访:游戏过程中,你的感受是什么?

3.师小结引出:看来在游戏中我们并不是一帆风顺的,有进也有退。

(设计意图:通过游戏调动学生参与的积极性,创设一种轻松、开放、安全的氛围。同时使学生在游戏中体验到没有“常胜将军”,成功并非一帆风顺。在

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进与退中体验处于低级时的失落的感受,经历了挫折时所得到的成功喜悦和体验想升却老升不上去的挫折感。)

(二)畅所欲言,认识挫折

1.我们部分同学在刚才的游戏中感受到了失败,这就是挫折,这在我们的生活中很常见。那么,在平时的生活中,你遭受过哪些挫折?当时有什么样的感受?

2.请同学们在小组内真诚的交流:你遭受过什么挫折?遭遇挫折以后有什么样的感受?

3.学生代表发言。

4.其实,挫折与我们的生活紧密相关,除了我们学生,各行各业的人都会有挫折。

(出示幻灯)人的挫折图:从“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作处处碰壁——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”

从这张挫折图中,你感受到了什么?

5.引导小结:可见人人都有挫折,它会相伴我们一生。

6.过渡:同学们,你别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》。(设计意图:使学生重现自己的挫折,重温那份感受,然后通过直观看一组与学生生活紧密联系的人的挫折图,使学生感受从小到老,不同的人都会有挫折,挫折是人生的正常现象,促使学生能正确看待挫折。)

(三)勇敢面对,战胜挫折

1.故事天地

(1)故事第一部分:两只小兔在森林快乐的玩耍,不小心掉进了路边的陷阱里,陷阱离地面还有一定距离,但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。提问:如果你是那只掉进陷阱里的小兔,你会怎么想?怎么做?

故事第二部分:一只小兔想:“完了!完了!离地面这么高,我是永远也出不去了。唉!”另一只小兔却没有沮丧、放弃,而是不断地告诫自己:“上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气,我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量,一次又一次奋起、跳跃---生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

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故事第三部分:不知过了多久,勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻,它从陷阱里奋力地跳了出来,重新回到了地面,而那只悲观失望的小兔,却没有机会逃离险境,永远留在了陷阱里。

提问:听了这个故事后,你想对其中的哪一只小兔说什么呢?

(2)小结:在故事里,我们要像那只逃生的小兔一样,勇敢面对挫折,面对失败。在生活中,当我们遇到困难时,应多动脑筋,想出最佳的解决困难的办法,并在挫折中振作起来。

(3)小组交流:说说自己遭遇了挫折后,你采用什么方法让自己振作快乐起来?

(4)学生代表交流方法,老师随机点评。

(5)师小结:刚才同学们找到的这些方法都很好,老师归纳了一下,送给大家战胜挫折的几个秘诀。(出示)秘诀一:沉着冷静,不慌不怒。 秘诀二:增强自信,提高勇气。秘诀三:再接再厉,锲而不舍。秘诀四:寻找原因,理清思路。秘诀五:学会宣泄,摆脱压力。秘诀六:学会幽默,自我解嘲。

2.心灵撞击

(1)师:挫折每个人都会经历,这不,前段日子一位同学也和大家一样,遇到了些挫折,我们来听一听:

材料1:大家好,我是小弱,是六年级的学生。以前我的成绩一直在中上,进入新学期时,我还暗下决心,要在考试中取得好成绩,各门成绩都要“优”。两个星期前的考试,我因为一些应用题不会做,数学考砸了,没能取得“优”。 考差后,我被父母骂了,我心里特别难受,我不停地想:我努力了,但还是没 能取得“优”,我挺笨的! 从那后,我对学习越来越没兴趣,也不想关心学习成 绩,现在成绩更差了。

(2)我们一起来帮助小弱,如果你是小弱,考砸了以后怎么办? 可以联系自身情况,在情绪、成绩方面你各有什么办法? 小组讨论,写在“奋斗脚丫”上。

每组派个代表汇报,把“奋斗脚丫”贴在黑板上形成一个奋斗的历程。 师小结:我相信我们大家一定会沿着奋斗脚丫一步一个脚印走向成功的。 (以真实的故事来感染学生,引起学生情感上的共鸣,同时考试考差也是学生最典型的挫折,选此例有典型性。)

(3)过渡:同样面对挫折,他却为什么能成功?

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有一位成功的人说:为什么我做推销会成功,我记得有人告诉我,大概拜访40个客户会成功一个,我就这么想,如果我碰了39个“钉子”后,就会成功一个,那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步,所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。

这位推销员之所以成功是因为,谁来说?

(4)师引出小结:看待挫折的态度不同,结果也就不同。

(通过对比讨论知道小弱面对挫折时,是自卑,悲观失望,而推销员面对挫折是自信,把每次的失败看成事离成功近一步,从而感受出:看待挫折的态度不同,结果也就不同的结论。)

(四)心语心愿

1.我们面对挫折,应该勇敢战胜它,在挫折中磨砺自己的意志,古今中外,凡是有成就的人,都是勇于克服困难,并能在逆境中奋斗,表现出良好的心理品质的人。

2.幻灯出示一组名人战胜挫折的故事。(桑兰、邰丽华等)

3.此时你想不想说些什么?生畅谈。

(设计意图:在心理极度乐观和生理极度残疾的对比中,让学生震撼,使学生感受到:面对挫折应该乐观,保持自信的人生态度和积极进取的努力,激发学生战胜挫折的动力。)

4.师:其实,成功的人之所以成功,是因为他和别人同处逆境时,别人被打败了,而他却给自己树立了一个奋斗的目标。可见树立目标、确定计划可以帮助我们提高自己的认识,鞭策自己,锻炼心理承受力,走向成功。让我们来制作一份“成功计划”吧!(成功卡)

5.分享你成功卡里的内容。(交流几个学生的“成功卡”并予以鼓励。)

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(设计意图:在体验、感知战胜挫折方法之后,学生的情感由此及彼,正确对待自己的挫折。估计自己走向成功的挫折,提早做好应对挫折的心理准备,以便将来积极应对,形成“我要成功”的心理暗示。)

(五)总结升华

1.师:人生难免挫折,只要我们把挫折踩在脚下,就一定会飞得更高!一起来欣赏。

播放flash 《飞得更高》

(1)师语言描述情境:有时,我们会像小鸟一样,刚刚出壳,孤独无助,你渴望天空,你渴望飞翔。第一次,你站在山顶,张开翅膀尝试着飞翔,但是你失败了。第一次的失败并没有打倒你,你再次站在山顶,鼓起勇气飞翔,可是你仍然失败了,你开始怀疑自己,但你看到别人飞起来了,你也看到飞翔的希望,飞翔的梦一直留存,你不停的鼓励自己:我要飞得更高,飞得更高!„„

(2)(播放中)一起朗诵:

我认为我是出色的,那么我就是出色的。我要相信自己:能飞得很高;我要相信自己:能做到最好!

2.总结:在人生的风雨中,刚开始,我们会像小鸟一样,会有许多坎坷在你的左右,只要你一步一个脚印,只要你不断尝试,只要你坚强、勇敢、自信、就一定会走出五彩的人生,一定会飞向成功的天空,就一定会飞得更高!

(设计意图:借助音乐的感染力、画面的震撼力和教师语言激发力,让学生把自己看成这只小鸟,面对挫折不屈不挠,只要心存梦想,只要坚持不懈,最终会成为鹰,也就一定会飞得更高,到达成功彼岸。同时,通过由轻到重地朗读自我鼓励的诗使学生感受战胜挫折力量的渐增,激发学生克服困难、战胜挫折的心理动机。同时也是对主题的升华。)