宽容让内心更强大
初三 记叙文 1065字 148人浏览 rocliang98

宽容让内心更强大

————读《为心灵解压:一本写给教师的心理自助书》有感 《为心灵解压:一本写给教师的心理自助书》,它循循善诱地指导我们调制快乐的心灵鸡汤,摒弃心头的重压,但凡一线教师读这本书一定会产生共鸣。《为心灵解压:一本写给教师的心理自助书》告诉我们,学会接纳自己才能接纳别人,才能得到别人的尊重和接纳,生命的尊严与价值也才能得以体现。

当面临压力与冲突困扰时,我们如何面对?“水煮青蛙的故事”给人很多思考。把一只青蛙放进盛满沸水的锅里,青蛙会以极快的速度本能地跳出来,这是青蛙的“应激反应”救了自己的性命。而温水煮青蛙,青蛙会忽视水温微妙细小的变化,到最后无力跳出热锅而死去。这个故事说明了突然的变化所带来的压力有时并不是件坏事,我们大可不必为此焦虑不安。然而,我们却需要警惕日常丝丝缕缕的负面情绪,防止出现温水煮青蛙的情况。只有学会自我调节、自我放松,方能找到教师工作幸福的密码。

“好学生为什么也会出现问题——克服对学生的认知偏差”中这样写道:如果你心中的天平倾向于所谓的好学生,那么,不知不觉中你对学生的认知可能已经发生了偏差,这种认知偏差会影响你公平地对待每一位学生。真正称职的老师,应该胸中有每一位学生,并且是对不同层次的学生提出不同的要求,全面客观地评价学生,培养学生对自己的人生充满信心。

书中温馨的建议让我记忆忧新:面对不断发展变化着的学生,教

师在实践探索中总会留下遗憾。但是如果不接纳自己,不能正确对待工作中的那些失误、遗憾,我们就会对自己越来越不满意,进而烦躁、焦虑、自卑、失落,最终影响工作。在问题的分析中,作者对快乐教师的秘诀做了很好的总结:首先,悦纳自我,扬长避短,平静地接受自己的不足与缺憾,努力发挥自己的优势与长处,就会在自信快乐中走向成功。其二,要学会做学生的朋友,要允许学生犯错误,要帮助学生发扬优点改进缺点。学生的错误和缺点正是他们的成长点。

“面对委屈与无奈——宽容让内心更强大”中,作者这样写道:在现实生活中,尽管我们都在追求幸福,但觉得幸福的时候却非常少;尽管我们都想回避委屈,但感觉委屈的时候却非常多。对教师而言,在工作中遇到委屈与无奈,寻求偿还以获得平衡是一件可望而不可及的事,寻求报复以牙还牙更不利于自己开展教学工作,只有通过自我调节来使自己的内心变得更强大。温馨的建议的确让我如沐春风,让我渐渐豁达、释然。在工作与生活中,重要的是让自己的内心获得自由、平和及快乐。

那些出自真实、发自肺腑的感悟久久地撞击着我的心灵„„我们教育工作者是多么需要健康、积极的心态来面对学生、面对工作啊!