我能行(我真棒)
六年级 记叙文 4624字 680人浏览 临海的小白兔

我真棒

——培养学生自信心理辅导活动课的设计

一、内容分析:

1、自信是一种重要的心理素质,指的是相信自己能实现所追求的目标,能克服困难获取成功。自信心是人对自身力量作肯定评价的一种心理状态,是心理健康的表现,也是一个人事业成功的重要心理素质。自信的对立面就是自卑,自卑的人往往看不到自己的进步和长处,不想信自己有能力去克服困难,获得成功。要提高小学生的自信心,就应让他们在实践中获得成功的体验,这种战胜困难,取得成功后欢乐的体验,可以让小学生看到自己的力量,发掘自己的潜能。

2、“人贵在有自知之明”,正确的自我评价,对个人的内在心理与外表行为及人际关系皆有重大影响。如果一个人不能认识到自己的优点,那么他将丧失信心、缺乏朝气,缺乏积极性。作为小学生,在他们建立人生观的初级阶级若能帮助他们正确认识自己的优点,也就帮助他们初步树立了自信心。“优点轰炸”这一活动正是让学生通过自我挖掘优点和同伴补充赞美,让他们知道自己也有许多的优点,有些是自己还不曾了解的,这样会产生兴奋感、自豪感,对自己充满信心。同时,在听同伴的自我描述以及对同伴的赞美过程中,更进一步地了解同伴,欣赏同伴具有的这许多优点,为他们高兴,从而也有利于融洽与同伴的关系。

二、课前准备

实物投影、录音(北大毕业生找工作的故事) 、碟片(毛遂自荐的成语故事) 、排练招聘模拟表演、事先了解和选择优点轰炸中的重点轰炸对象、学生每人准备一面小镜子。

三、教学流程图:

组织教学

心理测试(一)

心理测试(二)

课堂导入

心理分析

引出主题

自己给自己找优点

(优点轰炸) 别人给自己找优点

重点轰炸

课堂训练

听故事

挖掘自信

课堂训练

模拟练习(招聘模拟表演)

课堂总结

课外作业

三、活动过程设计:

(一)组织教学

同学们,今天我要和大家一起上一堂心理辅导课,可是,我看到有很多老师听课,想到自己又是第一次和在坐的同学们一起上课,心里真有些发慌,我在不停地问自己:“我能行吗?我能行吗?”(板书:我能行?)同学们,那你说,我能行吗?(生说)好的,非常感谢大家的鼓励,我相信通过努力一定能上好这堂课的。那么,你们说,现在的这个“?”应该改成什么符号呢?(生说,师板书:将“?”改成“。”、“!”)谢谢大家信任我,那我现在要对自己说:“我一定能行!”

(二) 课堂导入

1、心理测试一

(1)师:每人手中都有一面小镜子,请拿出镜子,看看镜子里的自己长什么样?(生说)

(2)师:那么,你敢不敢对着镜子说“我真帅!”或者“我真漂亮”呢?(生说)

(3)师:好,这些同学真勇敢,老师也觉得你们长得很好看,可是,我发现还有一些同学静静地坐在位置上,不敢说自己好看,还一些同学说是说了,但不够响亮,你们说,这是什么原因呀?(生说)

2、心理测试二

(1)师:那好,我们先把这个问题放在一边,再来做个调查。(出示附件1)请你选择其中的一种,注意,这个选择题不像数学题,它没有绝对的对和错之分,只要你有道理,选择任何一项都对,当然,我希望大家能够实事求是地做出选择。(抽选学生说)

(2)统计和交流,特别要抽选择“放弃”和“犹豫不决”的同学说理由。

3、心理分析

(1)师:其实,不敢说自己长得帅、长得漂亮的同学,或是选择放弃比赛、犹豫不决的同学,我觉得他们都对自己欠缺一点儿自信心,那么同学们讨论一下,为什么会对自己不自信呢?(小组讨论,交流,然后全班交流。)

(2)师:把同学们的意见归纳一下无非就是这两点:(出示附件2)

1)和别人比,自己某方面不足;2)别人对自己的评价和议论。

4、引出主题

师:做事情有没有信心是很关键的,自信往往能让我们成功,而自卑感会让我们失去很多机会。所以这堂课,我们就一起去寻找我们自信心,希望通过这堂课的训练,大家都能自豪地、响亮地说:“我真棒!”(板书课题:我真棒)

(三) 课堂练习

1、优点轰炸

师:下面我们就来做个游戏,游戏的名字叫“优点轰炸”,就是找优点

(1)自己找自己的优点

1)师:请大家拿出纸和笔,在纸上写出自己的优点,可以是学习方面的,道德修养方面的,也可以是其他方面的。(生写,交流)

2)师:你有这么多优点,那么你该不该相信自己呢?(生说,师板书:自己相信自己)

(2)请同学找自己的优点

师:在自己心目中有这些优点,那么在同学眼里,你还有哪些优点呢?下面咱们请自己的同桌来说说自己的优点,最好能够具体一些,举例说明。(先抽说,说的时候先说“我的同桌叫什么名字”,再说优点,之后同桌互说。)

(3)重点轰炸(如果是自己班就选择班里最调皮或是学习成绩暂差的学生,如果不是自己班就得事先了解)

1)师:刚才,老师发现一位同学一直静静地坐着,不太发言,但听得很认真,老师想请大家来说说他(她)的优点,说的时候可以用上这些词。(出示附件3)

2)师:还有谁愿意让大家都来夸夸你呢?(抽生,请大家赞扬他(她))

3)师:听了同学们那么多赞扬,你感觉如何?你喜欢自己吗?以后对自己有没有信心呢?(生说)

4)师:对,别人相信自己,自己更加要自信(板书:别人不相信自己,自信)

2、挖掘自信心

(1)听故事

1)师:别人信任自己时,自己当然会很自信,可有时候,别人的评价并非是赞扬,而且还有可能会伤你的自尊心,刚才同学们也说,就是怕别人的议论才不敢说自己帅的,那么,难道我们就不再自信吗?下面我们就来听个故事(放录音,内容见附见4)

2)师:你知道他为什么会成功吗?(生说)

3)师:对了,不管别人怎么怀疑你,你还是应该坚持相信自己,而且还要坚持不懈地努力,这样才会成功!(板书:别人不相信自己)

(2)课堂训练

1)师:下面我们再来做几项调查:(出示附件5)

2)前三项逐个讲评,最后一个对选自己的同学表示肯定。

师:这些同学非常自信,自己选自己,那我们可以用一个成语来形容他们这种做法。(板书:毛遂自荐)我们来看看,这个成语是怎么来的。(放碟片,内容见附件6)

3、模拟练习(招聘模拟表演)

(1)师:后来用“毛遂自荐”这个成语来比喻自己推荐自己,下面就给大家一个非常好的“毛遂自荐”的机会,瞧,机会来了。(招聘模拟表演,内容见附件7)

(2)师:多好的机会呀,也许你的表现会给导演们留下深刻的印象,成为影视明星可就不是一个梦了,更重要的是通过的这次招聘,你可以得到各方面的锻炼。大家可得抓紧时间了,过了这个村,可就没这个店儿了。来吧,相信自己的能力,把自己的优点和特长都展示出来。

(四) 课堂总结

1、课堂小结

师:其实,我们每个人都有很多优点,也有很多缺点,不要因为某些缺点而对自己失去信心,我们应该坚持相信自己,同时取长补短,只有这样,我们才能成功。

2、布置课后作业

师:假如,十年后的一天,你大学毕业了,想找一份理想的工作,那么你怎么去推荐自己呢?老师想请大家在课后写一份自我推荐书。

3、结束语

师:最后,请大家响亮地、自豪地说:“我真棒!“

附件1:你非常喜欢体育运动,是班上的体育尖子,班里就推选你参加学校的百米跑步比赛,可是你发现参加比赛的选手个个比你强,还有去年这项比赛的冠亚军,老师和同学都觉得你没希望了,那么,你会怎么想呢?

1、放弃比赛;

2、犹豫不决;

3、想参加比赛,但不知能否得奖;

4、一定要参加比赛,并且要夺冠军。

附件2:

不自信的原因:

(1)和别人比,自己某方面不足;

(2)别人对自己的评价和议论。

附件3:

自信 可爱 大方 美丽 勇敢 认真 活泼 乐观 文静 谦虚 爱劳动 有礼貌 守信 懂事 热心 兴趣广泛 讲卫生 有爱心 富有创造力 诚实„„

附件4:

有两位北大毕业的同学出去找工作,开始他们都对自己充满了信心,心想自己是名牌大学毕业的,肯定能找到一份好工作。可是几次经历让他们有了不一样的选择,因为有些人不但不聘用他们,还说:北大毕业有什么了不起,我们讲的是能力。于是其中的一位就放弃了,随便找了家公司上班了,可另一位则继续艰难的求职路,终于在到第56家公司应聘的时候被录用了。同学们,听了这个故事,你有什么想法呢?

附件5:

1、在做判断题时,班上大多数同学都做了正确的手势,只有你和少数几位同学认为是错的,这时,你会改变你的判断吗?为什么?

2、你的学习成绩不太好,同学说你笨,你会怎么样?

3、在小发明活动中,你有一个很好的设想,可是其中有的一个部件你做了十几次还是没有成功,父母对你说:“算了吧,别做了。”你准备怎么办?

4、在中队长竞选中,你和另一位同学各方面都旗鼓相当,那么在投票时,你会投给谁呢?为什么?

附件6:

战国时期赵国平原君有个门客叫毛遂,当时秦兵攻打赵国,平原君奉命到楚国求救,毛遂自动请求跟着去。到了楚国,平原君跟楚王谈了一个上午也没有结果。毛遂挺身而出,陈述理由,楚王考虑到这中间的利害关系,这才答应派春申君带兵去救赵国。后来,人们就用“毛遂自荐”这个成语来比喻自己推荐自己。

附件7:

招聘启事

各位少年儿童:

未来影视公司因拍摄电视剧的需要,现面向社会招聘各种角色的演员,要求:年龄在8——15周岁,男女不限。

面试时间: 年 月 日;

面试地点: 教室;

面试内容:自我介绍、自我展示。

望广大少年朋友踊跃报名参加,不要错过难得的机会。

未来影视公司 年 月 日

毛遂自荐

公元前251年,秦国的军队包围了赵国的都城邯郸。赵王派相国平原君出使楚国,要求楚考烈王与赵国联合起来抗击秦国。

平原君打算从食客中挑出20个有智有勇的人,随同他前往楚国。挑出19人后,还有一个再也找不到合适的了。

有个名叫毛遂的食客,向平原君自我推荐道:“听人前往楚国,现在尚缺一人,请您让我来凑满数吧。”平原君不熟悉毛遂,问他道:“先生到我门下有几年了?”“已有三年了。”“一个有本事的人在世上,好比一把锥子装进口袋,马上可以看到锥尖戳破袋钻出来。你来这里三年,我从未听别人有称赞你的话。可见你一无所长,所以你不适合去,还是留下吧!”“今天,我就请您把我当做锥子放进口袋。如果早放进口袋,那么不仅是锥尖钻出口袋,恐怕整个锥子会像禾穗那样挺出来呢。”毛遂回答说。

于是,平原君同意他随同前往。途中,同行的人在与他交谈过程中,逐步发觉他是个了不起的人物,都很钦佩他。

不料,楚王不愿联合抗秦,平原君也说服不了他。毛遂代表其他19人上台去说服楚王。楚王听说毛遂是平原君门下的食客,怒气冲冲地要他下台去。毛遂按着剑走近楚王,大声说道:“大王所以敢当众叱责我,是因为楚国人多势众。但如今大王与我处于十步之内,楚国纵然强大,大王也倚仗不着,因为您的性命掌握在我毛遂手里!”楚王被毛遂勇敢的举动吓呆了。接着,毛遂又向楚王分析说,共同抗秦对赵、楚双方都有好处,道理是如此清楚、明白,没有理由反对。

毛遂的一席话,终于说服了楚王。楚王决定和平原君歃血为盟,联合抗秦。

出 处

《史记·卷七十六》记载:秦军围攻赵国都城邯郸,平原君去楚国求救,门下食客毛遂自动请求一同前去。到了楚国,毛遂挺身而出,陈述利害,楚王才派兵去救赵国。

解 释

毛遂自我推荐。比喻自告奋勇,自己推荐自己担任某项工作。

相关例句

我作~,居然被校长核准了。这样才勉强捱过难关。(邹韬奋《经历·深挚的友谊》)

相关人物: 司马迁 平原君 毛遂

相关作品: 史记·卷七十六