成长记录袋
六年级 散文 5877字 323人浏览 七月式温暖

学习目标与计划

目标:充分利用时间来学习,争取每次大型考试都比上次有所进步,并在高考中取得好成绩,考入理想的大学。

计划:

1. 合理安排好学习时间。

每天回家先把当天的作业完成,再利用剩下的时间预习、复习。而且,要充分利用零星时间。零星时间积少成多,集合起来,就是宝贵的整段时间。在学校,要安排好自习课时间,不能把完成作业作为自己自习课上的唯一任务,在还没有真正弄懂所学知识时不急于做作业。

2. 要注重预习和复习。

每次预习不用太多,一节内容即可。通过预习,找到暂时无法理解的问题,待老师讲过后看看是否已经被解决。否则,就向老师请教。除了预习,还要做好复习。每节课后,利用一两分钟的时间快速回忆课堂上老师所讲的主要内容;每天中午,利用半个小时的时间回忆上午所学几门课程的主要内容;到了晚上,把一天所学知识内容都复习一遍。周末把一周所学知识复习一遍。

3. 注意课堂听讲效率。

在预习的基础上,课上专心听讲,不开小差,沿着老师的思路,认真地听讲、思考、领会,全面正确地理解和把握所学内容,并且做好笔记,尤其是老师反复强调的、相似知识的对比、课文内容与现实相联系的知识点、分散知识的归纳综合等等。

无论怎样,不能把自己所指定的目标计划当作一句空话。我要踏踏实实,持之以恒地向着自己的目标前进。

学习方法 1/2

数学:自主创新、数形结合、有效练习、巧记法

1. 要会自主创新,独立思考,了解公式定理的由来,多思考一下为什么,做到一题多解. 举一反三。

2. 数形结合是高中学习的核心内容,这一部分知识其实在初一已经渗入。几何、函数都要数形结合起来考虑,不可偷懒。

3. 在学习新知识后要及时进行有效的复习、巩固、熟练、提高。要了解解题思路、答题套路,不得在步骤上丢分。

物理:理解联系记忆,灵活运用。

1. 任何科目都是由浅入深的,物理也是如此。物理其实就是将数学里的东西变形,各种关系只是换了一下名称,实质是一样的。因此,这就需要我们联系所学过的知识,进行记忆运用。

2. 进行单元小结,列个单元复习提纲总是好的。

3. 多多练习,巩固提高,一定要懂得在生活中运用。

化学:变化性质(现象本质)全拿下,灵活运用我不怕。

以基础知识为本,进行课外补充。要多多练习、巩固、熟练、提高。

语文:重抓基础,学与运用。

1. 抓牢基础,渗透课本。将字、词、义、文全部攻克。

2.对课文内容,需熟读课文,该背则背,该默则默,不要在这方面丢分。

3.学习答题技巧,套用答题公式。

4.做好文言文单元复习笔记:

1)文学常识2)重点字归类3)通假字4)词类活用5)古今异义6)一词多义7)重点词、句翻译8)特殊句型

5. 对于作文:作文主要是是一点技巧与积累的结合,关键靠个人努力。

英语:精通语法、句型、单词,重在积累。

1. 熟读课文,产生强化语感,同时语法句型已得到记忆。

2. 高效记单词,运用好方法可比死记更快更牢固。

学习方法 2/2

3. 学会运用,重在积累。其实普中和重点的区别是在完形填空和阅读上看出来的。这样每天的听、说、读、写,定期的总结、整理思路也是尤为重要的。

4. 广泛阅读,泛读为主,精读为辅。选择适合自己英文水平的读物泛读,提高阅读理解的能力,同时扩充自身的词汇量。精度文章需把握其文章结构,句子语法,熟记常用词组和短语,在提高阅读能力的同时提高写作能力。

生物:着重积累,总结练习

1. 每一节课都是一个积累的过程,虽然有时候那节课只有很少几个知识点,但老师跟我们的交谈中,却渗透了许多有用的课外知识。

2. 做好总结,方便记忆。适当练习,做到勤思善问、精益求精。

历史:结合实际,有主见,有关联。

1. 将课本与生活相结合,了解、记忆史实,自主思索理论。要理解记忆,有方法,切勿死记硬背,要至精至简。

2. 做好单元复习提纲。与语文不同,要分课时归纳,分重点归纳。适当记号,思路清晰。这样既可把所学的知识联系起来。

政治:产生联想,线性思维。

1. 用时根据联想,启发大脑深处的记忆。

2. 审题;分点答题,有分有总。

3. “概念地图”线性记忆。

地理:重抓图表,了解记忆。

1. 与图表(地图、统计图、表)相结合,做到有图有知识,有线索有图。

2. 地理的一些知识都是可以理解记忆的,看一次后基本解决。常识性问题,是一定不能错的。

总的来说,还是那句话“天才在于积累,聪明在于勤奋”。

文科需要清晰地记忆,理科需要有效地练习。

考试心态与调整 1/4

1. 加强心理调整,保持考前状态

考试中的心理偏差有两种:. 一是过于放松,难以集中注意力,总是想起别的东西;. 二是过于紧张,心跳加快,手心出汗,有头晕的感觉。. 那么如何进行考前的心理状态调整呢?考前应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。

在考前10天:每个学生的实力已经定型,一般无论怎么用功,水平也不会有显著地提高。所以,考生在这个时段主要应该进行一些提纲挈领的复习,即考前复习要有所侧重,特别是检查一下重点内容的掌握情况,如老师明确指定和反复强调的重点内容,自己最薄弱的、经常出错的地方。所以,考前10天考生宜看书而不宜做题。通过看书可以温习已有的知识,增强自信心,而做题则不同,一旦题目太难,就会挫伤自信心。另外,考试前人的精神往往高度集中,理解力和记忆力在短期内急剧提高,因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识,如历史、地理、政治、英语等,但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。 在考前3天:这个时间很多学生认为万事大吉,完全不沾书本,这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了,但还是要适当浏览一下,如历史、地理、政冶的基本知识、语文的文学常识、英语的单词、数学的公式等。对自己已经考过的试题应该看一看,把经常出错的地方再强化一下,适当地做一点“热身题”。所以,在考前3天还要适当地翻阅一下书本,这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态,而且可以使自己心里踏实。

在这3天,应该调整自己的心理状态,切不要把弦绷得太紧,应该适当地放松自己,如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。此外,还应该做好考试的物质准备,如文具、准考证、换冼的衣物、考试中提神的香水等。

在考前1天:考试前1天仍然有许多准备要做,不要认为“万事俱备,只欠东风”,也不要“破罐子破摔”,听天由命。在这天应注意以下问题,第一,注意自己的饮食,考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯,可以多加几个菜,适当增加肉蛋类食品,但不要为了补充能量而暴饮暴食,以免消化不良,直接影响第二天的考试;第二,不要参加剧烈的运动,以免体能消耗过大或发生其他的意外,从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏,以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律;第三,熟悉考场,应该仔细考察通往考场所在地的交通线路,选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的

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路线,还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看,做到心中有数,以防止不测事件的发生;第四,要认真检查考试时所使用的准考证、文具等,并把它们全部放在文具盒内,以保证第二天不出现慌忙现象;第五,如果有的同学不看书心里就不踏实,还要临阵磨枪,那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍,但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书,那就听一些轻松欢快的音乐,以放松一下自己;第六,严格按照平时的作息时间上床睡觉,不应太晚,也不宜太早,以免成太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚,以帮助自己睡眠,如数数、深呼吸等。切不要服用安眠药,因为安眠药会抑制人的大脑,导致第二天考试不够兴奋。

2. 要增强自信心

要获取好成绩,一定要有自信心。这如同体育运动员一样,要在比赛中获取好的名次,应该具有良好的竞技状态,以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前,多想一些有把握获取好成绩的条件,如“自己已经全面和系统地复习了”,“考试就像平时测验,无非在这里多做几道题而已. ”,尽量回忆和憧憬一些美好的事情,设法使大脑皮层产生兴奋中心,产生一种积极的情绪。

3. 自我放松,缓和紧张的心理状态

常用的自我放松训练有以下几种:

呼吸松弛训练。坐在座位上,双目微闭,两脚着地,双手自然放在膝上,脚与肩同宽。然后进行腹式呼吸3~4次。吸气时用鼻慢慢地吸,先扩张到腹部,在扩张到胸部,吸足气后屏一屏气,然后用鼻和嘴将气慢慢地吐出,这个过程连续多次就可以达到平静的心理状态,消除紧张和忧虑的效果。.

肌肉松弛训练。考试时,坐姿要放松,一旦双手发生颤抖或有紧张情绪,可迅速拉紧所有的肌肉,然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸,反复两三次,这时全身肌肉必会放松,就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。.

转移想象训练。转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油,听听音乐,从事散散步、游泳等不剧烈的体育运动,使心态平衡,头脑清醒,紧张缓解。.

自我暗示训练。要善于利用自我暗示语的强化作用。如可以暗示自己“今天精神很好”,

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“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短、具体和肯定,要默默或小声对自己说(不让他人听见,不影响他人答题),这样,可以通过听觉说话运动觉等渠道,反馈给大脑皮层的相应区域,形成一个多渠道强化的兴奋中心,能够有效抑制怯场。.

情景模拟训练。同学们参加模拟考试时,或在平时考试过程中,有意识地进行练习和放松训练,从而保证高考时有良好的心态。.

4. 浏览全卷,制定答题方案

考试时一般是提前5分钟发卷,考生应充分利用好这5分钟,首先把整个考卷浏览一遍,对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案,即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排,同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象,在答题时有助于各个题目之间的相互联想,这对于开阔思路,消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中,发现自己熟悉的不要过分狂喜,发现自己不会的也不要过分紧张,要保持镇定的心态,应该想到:“我难人亦难,我易人亦易。

5. 审清题意,细心答题

做题前首先要认真审题,明确题目的要求,避免盲目答题。审题的内容包括:看清题型和题目的具体要求,还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科课程的考试,能否从阅读材料中准确地找到所需信息,合理演绎,大胆猜测,反复推敲词意句意,往往是答对题目的关键。在答题的过程中,有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写,然后改来改去,既浪费了时间,又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎,什么都要在草稿纸上写得清楚明白,然后才向试卷上填写。实际上考试时间十分有限,许多题目没有时间打全稿,特别是一些大题,在草稿上写出答题思路或提纲后,就可以在试卷上直接书写。

先易后难,合理分配时间

试卷的安排一般是从易到难,所以做题时也是按题目顺序做,只要时间安排合理,最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的,每个人掌握知识的情况不同,答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来,忘记了后面还有很多题等着要做,浪费了太多的时间,造成心理上的紧张,. 许多能够做的题电不会做了。正确的方

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法是先易后难,合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张,逐步提高自信,以 饱满的精神和较佳的思考水平来攻克. 后面的难题,避免完全按顺序答题时不停地遇到难题,不停地产生紧张焦虑心情,最后会阻碍思维水平的正常发挥。在时间分配上,要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排,最后必须安排5~10分钟的时间进行检查。

6. 镇定自若,巧解难题

在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的,总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类:一是记忆卡壳,平时会做的题,记得很清楚的知识,忽然忘记了;二是题目难度太大,一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张,因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是:先放下这些题目,去做一下其他的考题,或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目,看能否从中找到提示,或者回忆一下自己曾经做过的例题,或者回忆一下. 相关的知识,寻找突破口,以退为进;或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后,再把这道题当作一般的练习题来做,没有了后顾之忧,就可以集中精力重点突. 破。在考试中,切忌不要赌一时之气,不顾时间和其他的题,无原则地蛮干。

7. 全面检查,站好最后一班岗

全部题目做完之后,或者还有少数题目实在做不出来,在这个时候,应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容包括:答案的计算是否正. 确,书写是否有错误,答案的内容是否完整,要点是否突出,阐述是否清晰,选择题的答案是否正确,机读卡的填涂是否正确,题号与答案是否有错位的现象等等。. 全部试题答案检查完毕后,还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。

学期总结

期末考试的结束标志着一个学期的结束,这是我升入高中以来的第一个学期,这一学期非常重要,因为这是我从初中过渡到高中的关键时期。在这一学期,我逐渐适应高中新的生活,新的老师,融入新的集体,学习新的学习方法,迎接新的挑战。这一学期既有痛苦也有欢乐,既有收获也有不足。

以下是我在期末考试后的总结:

在学习方面,由于高一有九科需要学习,因此我的负担很重,但我经受住了种种考验与打击,坚持不懈,与困难斗争到底,完成了学习任务。我做到了上课认真听讲,积极思考,紧跟老师的思路;在家里主动完成各科老师布置的作业。虽然我在以上方面做得还不错,但还有许多不足。首先,我写作业的效率有点偏低,从而导致写完作业所用的时间偏长,占用了学习课外内容的时间。然后,我对课间的时间利用效率太低,浪费了一些时间。课间应该是温习课上内容、与同学讨论不懂的问题的时间,因此我应该利用好课间,抓紧时间学习,才能有效利用课间,节省时间用于学习其他内容。第三就是当老师讲完课后,我没有及时地把不会的、没听懂的问题搞懂,最后越积累越多,使自己力不从心。所以在以后的学习生活中,我应该静下心来仔细琢磨不懂的问题,主动钻研难题,把问题真正搞明白,才会真有所收获。

在纪律和为人方面,我感觉我的总体表现良好。我从未给班级扣过分,从未与同学发生不愉快的事情,而是尊重老师和同学,与他们和睦相处,遵守班规校纪,自觉履行义务,做好自己该做的事。

这一学期是高中生活的开始,今后我一定会珍惜时间,努力学习,实现自己的人生目标!