运动的好处
高三 其它 118字 614人浏览 Jmhclan2012

人的生命其实很脆弱,所以我告诫大家,在我们的有生之年一定要好好的活,活得精彩,活得快乐。为了自己有一个健康的体魄,平时应注意加强锻炼,注意合理膳食,不要吃过腻的食品,以素食为主。饭后注意运动,慢跑,踢毽子,打羽毛球,这都是健身的好办法。