痛经能不能喝热牛奶
五年级 记叙文 846字 3353人浏览 闫雨菲66

痛经能不能喝热牛奶?

很多女性认为痛经是生理上的正常现象,甚至有人一辈子都承受着痛经的痛苦,所以痛经过程中,她们往往选择吃些缓解疼痛的食物,而痛经期间,饮食需特别注意,那么,痛经能喝热牛奶吗?

作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种,原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病,而继发性痛经常见于一些妇科疾病。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻,会影响女性朋友正常的活动,需要借助药物进行治疗。很多疾病会导致痛经,如:子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状。

痛经中医因为是受凉、受气等导致血瘀而致的,如果四核受凉的话,喝热牛内可以缓解疼痛。牛奶属于高钙食品,睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,不仅可以补充人体所需的钙质,还有助于缓解痛经之苦,一定要记住牛奶要热的,不可以空腹喝,因为大家都知道空腹喝牛奶会引去腹泻。

在中医看来,女性的痛经多数是由于气血运行不畅或者气血两亏造成的,因此倾向于以饮食疗法来治疗痛经。月经来潮前3~5天,避免进食油腻食物和口味过重的食物,要以利于消化吸收为主,每餐八分饱即可,避免吃生冷食品,避免对子宫造成刺激; 月经来潮时,要避免进食生冷食物和刺激性食物,烈性酒精更要避免接触。可以适当吃些酸味食品,有助于缓解疼痛; 月经来潮时,如果经血不多,可以适当喝些葡萄酒,对于疼痛也能起到一定的缓解和治疗作用,还能够调节情绪,温阳补血; 平时有痛经史的女性,要注意保持大便通畅,及时治疗便秘的毛病,平时多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助于便秘治疗的食物。避免因便秘而诱发痛经或疼痛加剧。

以上介绍痛经是能喝热牛奶,而且痛经时也可以使用痛经止痛仪,不可吃冷的食物,一旦出现痛经,必须先排除妇科疾病的危险,如果伴随阴道出现或者腹部疼痛时间过长,不要放过让女性痛经真正的凶手,尽早去医院治疗,才能避免妇科疾病带来的痛苦。