篮球日记
五年级 日记 362字 1140人浏览 leimon111

2014年7月17日 星期四 晴雷陈雨

“呼噜、呼噜、呼噜”我还下睡在美梦中,哥哥就把我叫醒了。原来,又要去打篮球了。好吧,我穿好衣服穿好鞋,拿起球来拎起包,就直奔体育馆。

到了体育馆,还没到训练的点,我们就先投一会篮,到了训练的点,我们就开始第一项任务----围着篮球场跑十圈。我坚持坚持再坚持,跑到第九圈,坚持不下来了,只好停下喝一口水,休息五分钟;第二项任务又来了素质训练,第一介:小步跑、加频率、提速度;第二个:高台腿、腿提高、数量要多了;第三个:外侧内侧步,这个更是要频率多、数量多、速度快;第四个:跳皮筋,没有皮筋,没有皮筋,来回像跳皮筋那样跳。再喝一口水,休息五分钟就要第三项任务---三步篮,三步篮简单,可是今天老师不让跑了,直接迈三步再跳起,害的我只投中一个,“百战百败”。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

这就是我的“篮球生活”!

五年级:无望的心