打好入场第一枪
高中 其它 1427字 65人浏览 潘国成3

1.提前入场。先进场,就表示你捷足先登,你就似主宾,从心理上占了优越感。早一点儿入场,对考场的气氛、大小、光线、位置都有比较好的了解,对场内有关规定的情况会或多或少的能先知道一些,心理上就先有一分准备。如果最后入场,全场的许多目光注视着你,而且又要慌慌张张找座号,容易引起紧张。

2.由正门入场。无论进入考场有多少方便的侧门、后门或其他途径,你都不要去走,一定要由正门进入考场,当你雄赳赳从正门迈进考场时,似乎你已经被录取,是胜者,从心理上讨了吉利。另外,从正门进入考场,首先能看到学校或考场的招牌,在精神与心理上又是一个巨大的鼓励。

3.进考场要轻松自如。往考场迈入时,要全身轻松自如,挺胸抬头,目视前方,面带微笑,雄赳赳地走到自己的座位前坐下,让人觉得你就是赢家,是胜者。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

4.乐观而自信。坐在考场里,也要表现出轻松自然,乐观自信,信心十足,在内心对自己说:“这里我最棒,比谁都强!”但是又要保持点儿紧张严肃,头脑里始终紧绷着“不太容易对付”那根弦。

5.接受心理紧张。进入考场后,绝大部分人都会出现应激性的生理反应,如心跳加快,手心出汗,手指发抖,重者可出现胸闷,头皮发紧发麻,出冷汗等。遇到这种情况,根本用不着过多担心什么“完了”,“考不好啦”等等顾虑。暗示自己:“这是正常的生理反应,很快就会过去,不必担心”。只要这样想,症状很快就会消失。或轻轻咬一下口唇,再深深吸几口气,症状也会随之消失。这种症状只要你自己不想它,别管它,它就会自然消失,如果你越担心害怕地想着它,它就越缠住你不放。其实这种症状确实不会影响考试。

6.学会耐心等待。进入考场后,还需要等待一些时间才能开卷答题,这个时间不要着急,学会耐心等待,并在内心告诉自己:“不用急,离考试还有一会儿时间,马上就要大显身手啦!”趁这时可以熟悉一下周围的环境和身边的同考者。这种耐心的等待,可以使考试者在兴奋中更加从容,更有信心和更有把握感。 考试铃响,当考卷发下来后,先心平气静地打开试卷,接着看一下试卷的说明,了解一下共有多少张考卷,然后数一数自己的考卷,看看是否相符,如果不相符,要立即向监考人员声明,以便妥善处理。比较正规的考试,试卷面前都印有关于本学科或本试卷的答题须知及考试说明。另外,此时还要注意认真听取监考老师关于考场规则或试题解答要求的补充说明。有时试卷印刷有误,老师也会利用这段时间进行试卷校对。有些同学往往不注意这些,直到考试中途才发现问题,到那时再来改正,麻烦的事情就多了。因此,考试开始时,首先应明确本次考试的要求和试卷要求。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

7.认真填写卷头。当查对完试卷和明确本次考试的要求后,首先要做的第一项工作就是填写卷头。填写卷头时,要用正楷字填写,将自己的姓名、考号准确无误的填写在答卷头上。值得提醒注意的是:上面要你填什么就填什么,没有要求的一定不可多写,以免被人误认为是你在考卷上做记号。这项工作一定要在考试开始时完成,不要放在最后,放在最后容易忘掉漏写。

8.涂抹好卷头。如果是标准化考试,一定要按要求认真涂抹好考号和科目代号,不能马虎,如果涂抹错了,卷面的成绩将无法归入你的名下。涂抹时浓度不可太淡,浓度淡了机器容易漏读,但是也不可太浓,太浓了会形成发亮的镜面反光,机器也容易读错。这项工作一定要在考试开始前完成,千万别放在最后,放在最后很容易漏掉。

当你做完以上事情,再集中精力进行下一步的考试工作。以上几件事做好了,第一步棋就算走好了,也等于你打响了第一枪。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com