跳大绳
六年级 记叙文 877字 1900人浏览 金牛的kiss

教学目标:1、掌握正确的跳绳时机,能准确的上绳和下绳。在各种大绳游戏活动中,学会正确的跳绳方法。

2、发展学生的跳跃能力,提高身体的协调性和灵敏性,发展下肢力量。

3、在遵守体育活动规则的前提下,积极展现自我,表现自我;建立和谐的人际关系,团结协作,具有良好的体育道德精神。

教学重、难点:上绳时机,下绳的位置顺序

教具准备: 长绳两条

教学过程:

一、整队集合,宣布本课主题。

1、组织学生集合。

常规练习:⑴ 师生问好⑵ 热身运动⑶ 复习广播体操⑷ 名言:快乐运动,健康成长。2、宣布本课内容和任务。

要求:⑴ 精神饱满,注意力集中认真倾听,明确课堂任务及要求。

⑵ 调动情绪激发兴趣

二、 跑过“彩虹”

1、跑过一条摇动的空绳。2、教师示范跳长绳的基本动作。

要求:⑴ 学生认真看老师的每一步的动作。

⑵ 认真看完后总结规律。⑶ 学生总结:跑上绳的时机。当绳在上面时,学生可跑进椭圆进行跳绳。 跳绳:跳绳的学生眼看摇绳同学,当手臂摇至接近圆最低点时跳起连续跳绳。跳绳节奏练习初期可放慢摇绳的速度。

下绳的时机。当跳过绳后,绳恰在头上,跳绳的学生迅速向异侧跑出绳。

三、儿歌小结

跳长绳,益处多,你先我后别着急。一字排开八字跳,强身健体我最棒。

四、组织学生练习,示范动作,对学生的练习情况进行评价。

1、组织学生学习。

2、讲解并示范动作。

3、提示学生上下绳的时机。按要求安成动作。

4、结合教师的讲解与提醒,积极思考如何进行相应练习,教师给以评价。

五、分组练习

要求:1、积极动脑,善于思考。

2、小组积极合作,共同探讨跑绳时机。激发学生学习兴趣,更好地掌握上下绳时机。3、小组展示。4、根据学生实际练习情况,进行个别指导。

5、教师鼓励学生立纪录,以便在以后的练习中来不断超越。

六、游戏:通过“障碍”

1、讲解练习方式,明确游戏规则。

2、组织学生进行游戏。

3、强调游戏过程中对游戏规则和体育道德的遵守。

4、对学生游戏情况进行总结。

公正客观的评价同伴。利用游戏激发学生参与学习的热情,引导学生相互合作。

结束部分:放松、总结、师生再见