阳光长跑体育体会
三年级 其它 534字 250人浏览 kvassily

阳光沐浴着我们这棵嫩嫩的幼苗,体育催促我们健康的成长,是我们绽放出如火的青春。

当有人问我:“你喜欢体育项目中的哪项?”我会认真的回答:“长跑。”长跑锻炼培养人们克服困难;磨练我们刻苦耐劳的顽强意志,具有良好的作用,从而使人们尝到了健身长跑锻炼的好处。

众所周知,因为我们当今学生普遍运动不足,身体素质下降,青少年时期体质决定我们今后一生的身体状况。如果天天坚持长跑,他可以强健身体,锻炼肺活量,从而使我们的生活有了朝气,也是我们生活养成了一个好的习惯。有了这个习惯对我们的学习也会有巨大的推动作用。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

让我用自己的亲身经历说一下吧,以前的我因为体重超胖,上课总是无精打采的样子,连走路都觉得腿沉。于是,我下定了决心,早上5点多起床,呼吸着新鲜的空气,我慢慢的跑起步。这样一来可别说,不知不觉中我的体重减轻了,上课也有精神了,觉得全身都充满了活力,脑袋反映问题也快了,这使我领略到了长跑运动的精神魅力。

著名的体育家马·约翰先生曾经说:“体育是培养健全人格的最好工具。”伟大的毛泽东主席也说过:“身体是革命的本钱,没有了身体健康一切等于零。”体育和身体是一对配合默契的搭档。

让我们永远坚持下去吧。 体育,他滋润着我们的心灵,他精彩着我们的未来,他收获着我们阳光般的人生。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com