学校：________________________________________

班级：_________________________________________ 姓名：_________________________________________ 我现在的视力是： 左眼_________ 右眼：_____________

北京市卫生和计划生育委员会

北京市疾病预防控制中心

家长签字：________________________ 班主任签字：_________________________

家长签字：________________________ 班主任签字：_________________________

对眼睛有益的食物

1. 胡萝卜 2.芋头 3.紫菜 4.红薯 5.西红柿 6.菠菜 7.菜花 8.韭菜 9.苋菜

10. 青椒 11.黄瓜 12.山药 13.芝麻 14.枸杞 15.豆制品 16.核桃仁 17.龙眼

18. 柿子 19.花生 20.红枣 21.干果类水果 22.动物肝脏 23.水产品 24.瘦肉

我的视力我做主

健康用眼每一天